Las manos son las mensajeras de nuestras emociones, son sensibles y personales; con ellas percibimos intensamente el sentido del tacto, y tambien en ellas se encuentran nuestras huellas dactilares que nos identifica como únicos en el mundo.
Por todas sus caracteristicas especiales, las manos requieren cuidado y este proviene de los nutrientes que adquirimos a traves de nuestra alimentación diaria y del ejercicio que hacemos.
El otro cuidado de las manos, proviene desde el exterior cuando las protegemos de los elementos dañinos del medio ambiente, los cuales las deshidratan, resecan y las manchan.
La mejor manera de conservar las manos sanas, es hidratarlas varias veces durante el dia, y muy bien antes de acostarte. Ponte unos guantes de algodón, suaves y comodos para protegerlas. Seguir leyendo
Actualmente hacer o dar masajes, es una practica muy popular a la cual muchas personas recurren para relajar tensiones, restaurar la energia del cuerpo y estimular la circulación de la sangre.
La avena es un alimento muy nutritivo que si lo consumimos nos mantiene saludables.