Hablando de comidas con algunas amigas, muchas me han dicho que no saben cocinar las lentejas.
y típico en éstas conversaciones, uno siempre quiere explicarles a sus amigas, como se prepara, tal o cual receta.
Esta es mi receta de lentejas, que comparto con ellas, una receta muy simple y facil de hacer!.
Lentejas con arroz
Ingredientes:
1 taza de lentejas
6 cucharadas de arroz
1/2 cebolla chica picada en cuadritos.
1/2 diente de ajo
1 pizca de oregano
1/2 cucharita de comino
1 cucharada de Paprika (ají de color)
Sal y aceite
Preparación: Seguir leyendo
Las legumbres son semillas que acumulan alrededor del 20% de proteinas, contienen ademas, hierro, calcio, potasio,fosforo, magnesio y carbohidratos.