La diabetes es una enfermedad, la cual muchas de mis amigas padecen.
Segun la Sociedad Americana de la Diabetes, en Estados Unidos hay 57 millones de personas que padecen de Pre – Diabetes.
Cuando las persona padecen de Pre- Diabetes, sus concentraciones de azucar en la sangre, son mucho más altos que lo normal en ayunas;lo cual afecta al corazon y al sistema circulatorio, cuando se demora en ser diagnosticado.
Sintomas de la Pre-Diabetes.
El aumento de la sed, mucha hambre,vision borrosa, fatiga, inexplicable perdida de peso, cicatrizacion lenta de las heridas; son sintomas comunes en personas que padecen Pre-Diabetes.
EXAMENES PARA DETECTAR LA PRE-DIABETES
El examen de glucosa en la sangre o la prueba de tolerancia a la glucosa, son los examenes que su Dr. podria requerir para detectar si padece de pre-diabetes o no.
Ambos examenes necesitan que la persona esté en ayunas desde la noche anterior (12 horas).
RESULTADOS DE LOS EXAMENES EN AYUNAS
Normal: Cuando el resultado es menor a 100 mg/dl.
Pre-diabetes: El resultado muestra niveles entre 100 y 125 mg/dl.
Diabetes: El resultado es mayor a 125 mg/dl.
PRUEBA DE TOLERANCIA A LA GLUCOSA.
Este examen se hace en ayunas y dos horas despues de haber tomado una bebida con abundante azucar.
RESULTADOS
Normal: Cuando el resultado es menor a 140 mg/dl.
Pre-diabetes: Cuando el resultado es de 140 a 199 mg/dl.
Diabetes: Cuando el resultado es de 200 mg/dl.
QUIENES DEBEN HACERSE LOS EXAMENES
. Personas obesas o con sobrepeso.
. Personas que sufren de presion alta, bajo nivel de colesterol de alta densidad (Colesterol bueno), niveles altos de triglicéridos (Colesterol)
. Personas con hisoria familiar de diabetes.
. Historia de diabetes durante el embarazo.
. Personas mayores de 45 años
. Hispanos o personas de grupos etnicos de alto riesgo.
. Adultos mayores de 20 años, como parte de un examen fisico cada 3 años si sus niveles de glucosa en la sangre han sido anteriormente normales.
PREVENCION Y TRATAMIENTO DE LA PRE-DIABETES
. Perder peso, a traves de una dieta baja en carbohidratos y azúcares
. Hacer ejercicio moderado, como caminar 30 minutos 5 dias a la semana
. Dejar de fumar
. Controlar la presion arterial o colesterol alto
. Tener controles periodicos de tu salud, y aprender a prevenir la Pre-Diabetes.
Una vida sana nos ayudara a tener una familia feliz!
Que tengan un lindo dia!
Marisol
Foto: http://www.sxc.hu
Fuente: Clínica medica familiar (adaptado)
Gracias a las vacunas, muchas son las enfermedades que se han erradicado en el mundo entero.
Cuando sentí el abrazo de mi amiga sobre mis hombros, pude sentir su fortaleza y su confianza en Dios, de que todo iria bien.