Muchas veces nuestro cuerpo esta aletargado como una bateria descargada. Queremos energizarlo, y no sabemos que hacer para despertarlo y darle una inyeccion de energía.
Segun el libro que estoy leyendo, necesitamos ejercicios con movimientos de alta intensidad que hagan circular la sangre y estirar los músculos.
Los ejercicios recomendados son cuatro, y nos pueden llenar de energia en 5 minutos. Continúa... "COMO OBTENER ENERGIA EN POCOS MINUTOS"