El objetivo de crear menús de comidas, es para dar a nuestro cuerpo, todos los nutrientes para mantenerlo sano.
Recuerdo algunos años atrás, cuando salia a comprar las verduras frescas para preparar los almuerzos de esos dias en particular.
Siempre me encontraba con una amiga, que nunca tenia un menú planeado.
Despues de saludarla y conversar con ella, siempre me hacia su pregunta habitual.
Marisol … ¿ Que vas a hacer de almuerzo hoy dia? Seguir leyendo