La avena es un alimento muy nutritivo que si lo consumimos nos mantiene saludables.
La avena tambien cuando la usamos de forma externa, ayuda a limpiar, cicatrizar y exfoliar nuestra piel.
Estas son recetas naturales y faciles de hacer en casa. Si quieres probarlas aqui están las instrucciones para prepararlas.
1. Mascarilla limpiadora de acne y espinillas:
– Mezcla, dos cucharadas de avena con una cucharadita de miel y dos claras de huevo.
– Pon esta mezcla sobre el cutis, por 30 minutos para que penetre tu piel.
– Enjuaga con agua tibia.
2. Cicatrices de quemaduras:
Mezcla un poco de avena con pulpa de sábila.
– Unta la zona afectada con esta mezcla y dejala reposar por 20 minutos.
– Enjuaga bien, con agua tibia.
3. Exfoliante natural para el rostro:
– Coloca dos cucharadas de hojuelas de avena, en un recipiente y agrega dos cucharadas de leche tibia, mezcla hasta formar una pasta.
– Aplica esta preparacion en tu rostro con suaves movimientos circulares y deja actuar por 15 minutos.
– Enjuaga con agua tibia y luego usa una crema humectante.
4. Exfoliante natural para el cuerpo:
– Mezcla media taza de avena en hojuelas, en media taza de sal de mar molida y dos cucharadas de aceite de oliva.
– Bate hasta obtener una pasta.
– Con la ayuda de una toalla o guante para exfoliar, aplicar esta preparación sobre todo el cuerpo, con movimientos ascendentes.
– Manten la mezcla por veinte minutos en tu cuerpo.
– Enjuaga con agua tibia y luego coloca una crema humectante.
Que tengan un gran dia!
Marisol
foto: http://www.sxc.hu