La mayoria de nosotras las mujeres, tenemos hábitos y malas costumbres muy propios, que creemos inofensivos, pero son dañinos para nuestra salud y belleza.
Son hábitos y malas costumbres que conviene eliminar … Aquí están!:
1.Tacones altos:
El tacón desplaza el cuerpo hacia adelante, lo que genera tension sobre un punto definido; ocasiona por tanto mal riego sanguineo y deformaciones óseas, que pueden afectar la columna vertebral.
Evita usar los tacones de 6 o mas centimetros cada dia y reservalos para ocasiones especiales.
2. Cruzar las piernas:
Cruzar las piernas, es una costubre que tenemos las mujeres. Esta costumbre, provoca mala circulación, formación de varices, hinchazón y celulitis persistente.
Si debes estar sentada todo el dia estíra las piernas, de vez en cuando y mantenlas rectas.
3. Beber con pajilla:
La costumbre, de succionar vasos de bebidas con una pajilla, provocan hasta el 30% de las lineas de expresión profundas que aparecen alrededor de la boca y labios.
4. Ropa ajustada:
Los pantalones de mezclilla muy ajustados, causan problemas circulatorios, celulitis, estrias y hasta infecciones en las partes intimas y piel. Cualquier prenda ajustada, puede generar problemas de piel al no dejar que transpires de forma natural, y más si hace calor.
5. Secar tu pelo:
Planchar tu pelo, rizarlo, y someterlo a muchas cosas; implica resecarlo, romperlo y generar caspa o algun tipo de alergia.
Seca tu pelo de forma natural.
6. No desmaquillarse:
Un buen maquillaje es perfecto, porque corrige tus imperfecciones faciales y te ves mas linda.
Pero, nunca olvides sacar tu maquillaje por la noche, para que tu rostro pueda respirar y responder de forma natural. Si no tienes tiempo para hacerlo, usa toallas desmaquillantes, lava tu cara y aplica una crema humectante.
7. Morderte las uñas:
El hábito de morderse las uñas, por nervios, aburrimiento o hastío, daña las manos.
Bueno… Como soy una mujer más en este mundo, tambien tengo algunas de estas malas costumbres, y debo trabajar en ellas, para verme mas saludable a traves de los años.
Que tengan un lindo dia!
Marisol
Foto: http://www.sxc.hu
Fuente: Nuestro Mundo