El frio del invierno y la primavera, traen consigo alergias, resfrios y una molesta congestión nasal.
El vapor, ayuda a aliviar los sintomas de los resfrios, dolor de garganta, anginas, sinusitis y laringitis.
La humedad del vapor, afloja las secreciones de las vias respiratorias superiores congestionadas, y ayuda a despejarlas.
Como hacerlo:
1. Llena un tercio de un recipiente, con agua caliente.
2. Coloca una toalla, tapando tu cabeza y el recipiente, e inhala el vapor durante algunos minutos.
3. Se pueden poner en el agua caliente, productos mentolados que no tengan restriccion de ventas, o usar aceites aromaticos de hierbas solubles en agua.
Otra opción, es dejar correr el agua caliente en el baño e inhalar el vapor. Los niños pueden hacer estas inhalaciones, solamente si son supervisados por un adulto.
¡Que remedio más simple!…
Que tengan un lindo dia!
Marisol
Foto: Google