LA MIGRAÑA, QUE LA PROVOCA Y COMO PREVENIRLA

Hace unos dias tenía un dolor de cabeza un poco fuerte; y le díje a una amiga… – ¡Siento, como si me hubieran pegado un “hachazo” justo en  medio de mi frente!-. Estos dolores de cabeza no son frecuentes para mi y  lo del “hachazo”, como le dicen en mi pais, es para definir el [...]

Que es el colesterol y como afecta nuestro organismo

En muchas oprtunidades, he visto amigas de apariencia saludable, diciendo que tienen colesterol alto. Nunca presté mucha atención a este tema; hasta que hace unas semanas, mi doctor díjo, que iban a sacarme unas muestras de sangre, para ver como estaba mi colesterol. Me pasó un folleto, para que aprendiera más sobre el tema, y [...]

¿POR QUE… DEBEMOS LEVANTARNOS Y MOVERNOS?

Cuando miro hacia atrás; me veo con toda la energia del mundo, y cuando voy más atrás la energia era mayor. Ahora que han pasado algunos años, muchas veces quisiera volver a tener esa energia que siempre tuve. para levantarme y hacer cosas entretenidas tales como, jugar, correr, caminar de un lado a otro. Los [...]

COMER MANZANA ES SALUDABLE!

Los consejos que me dierón cuando por primera vez iba a ser madre, involucrabán especificamente la manzana. Siempre me dijerón que si comia manzana, mi bebé nacería limpiecito y rosadito. Bueno… lo practiqué con mis tres hijas y nacieron hermosas, siempre supúse que fué el resultado por comer manzanas. Las mujeres que me aconsejarón en [...]

QUE ES LA DEPRESION Y COMO COMBATIRLA

De alguna u otra forma todos vivimos sentimientos pasajeros de melancolia y tristezas durante nuestra vida. Pero en algunas personas esos sentimientos de incapacidad animica se quedan por largos periodos, convirtiendose en un trastorno depresivo. Mi amiga Graciela, en medio de estos sentimientos de profunda tristeza , logro transmitirme  como se sentia  a traves de [...]