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DEPRESION JUVENIL

DHace unos dias, en la noche y mientras conversabamos, una de mis hijas, se acomodó en el sofa, dió un largo suspiro y dijo; me siento “depresiva”. Esto dió paso a una conversación interesante en cuanto a la depresión y su diferencia con un bajón de animo, esos que a todos nos abaten de vez en cuando.

Dos días despues mi hija comprendió lo que tratamos de explicarle, cuando temprano en la mañana se enteró que su amiga,”Page” se había suicidado la noche anterior. Entonces supo, que su amiga tenía un cuadro depresivo que controlaba con medicamentos, y nadie se dió cuenta que ella ya no estaba sintiendo entusiasmo por la vida.

Los siguientes fueron dias triste y de reflexión para mi hija. Esos dias, sentí su pena y conversamos muchas veces de lo ocurrido, de sus apreciaciones, y me sentí agradecida a Dios, por tenerla cerca, por conocerla y porque ella tiene a quienes recurrir para expresar sus sentimientos, porque sabe con certeza que es parte importante de una familia que la ama. Seguir leyendo

RECONOCE Y CUENTA TUS BENDICIONES

solHoy con mi familia hablamos sobre las bendiciones recibidas este año. Al hacer tal recuento me invadió un cálido sentimiento de gratitud por cada una de las cosas que vivimos este 2013.

Una de mis hijas dijo “No sé como explicarlo, pero todo este año han habido tantas cosas simples que me han pasado, y que las he sentido como bendiciones. Una de esas bendiciones fue hablar con más personas adultas que me ayudaron a desarrollar conversaciones interesantes de adultos y en español. Otra fue el hombre que nos pagó la cena en el restaurante. ¿Se acuerdan? dijo: ..
http://mundodemujer.com/actitudes-invaluables.html

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LA DEPRESION Y SU OSCURIDAD

PLHace unos dias nadie se imaginó en mi pais que un importante candidato presidencial recién electo; fuera a renunciar por encontrarse con un severo estado depresivo.

Creo que debió ser muy dificil para él tomar esa decisión. Fue muy valiente, para asumir ante todo el pais que tenia un problema critico de salud mental.

Me llamó mucho la atención el tema, cuando leí, el analisis que hizo el psiquiatra chileno Marco Antonio de la Parra sobre la depresión y su efecto en la vida de las personas.

En su explicación dijo: “La depresión es una enfermedad, no es una falta de caracter, cae hasta el más pintado; no es una enfermedad de pobres, puede atacar a jovenes y a mayores”. Seguir leyendo

GUARDA DE MI HERMANO

Family Un lunes, temprano por la mañana hice una llamada desde mi trabajo a mi casa, para preguntar si mi hijo que se sentia un poco enfermo, se había ido y si alguien lo habia encaminado a la escuela.

Una de mis hijas quién contestó la llamada dijo:

-Sí mami, ya se fue-

-¿Y quien lo llevó? – le pregunté

– ¡Nadie- se fue caminando solo, siempre lo hace!-

-¿Queee? dije sorprendida… ¿Cómo que siempre lo hace? … y, corté la llamada.

En ese momento me sentí muy decepcionada y preocupada, porque me pareció que las cosas no estaban bien entendidas en mi casa, y que la protección, la consideración y cuidado que nos debiamos unos a otros, era un tema que estaba siendo olvidado y no valorado en mi familia.

Pensando en esto, recordé el título de un mensaje que habia leido hacía mucho tiempo, el cual decía…-“¿Soy yo acaso guarda de mi hermano?”- Título alusivo a la respuesta que dió Cain a Dios cuando le preguntó donde estaba su hermano Abel, a quien le habia quitado la vida. (Historia de la biblia)  😉 Seguir leyendo

GRATITUD QUE EMANA DEL CORAZON

VM“Ellos no podrán recordar lo que dijiste, pero recordarán como los hiciste sentir”.

Esta es una hermosa frase que he leido por ahí y que ésta semana relacioné con la historia de Victoria MC Grath de 20 años y Tyler Dodd, la primera persona que la ayudó cuando estaba sufriendo por las esquirlas que habian quedado en sus piernas al estallar una bomba en la maraton de Boston Estados Unidos este pasado lunes 15 de abril 2013.

Este hombre la atendio hasta que llegó la ayuda que ella necesitaba y fue llevada al hospital.

Fue tal la impresión que causo ese gesto de ayuda, que una vez en el hospital, Victoria MC Grath quiso encontrar a ese hombre llamado “Tyler”, para agradecerle la ayuda que le brindó, porque ella piensa que le salvó su vida.

Buscado por el gobernador y encontrado, el comentó en la televisión su experiencia: ” Tomada de mi mano, hubo una conección espiritual, justo cuando le dije que iba a estar bien; ella creyó. No puedo describir cuan calmada estaba en ese punto. Su fortaleza, me ayudo a ayudar a otras personas. Ella es una persona asombrosa.” Seguir leyendo

RESOLUCIONES DE AÑO NUEVO

Alguien me recordó un dia, que depende de uno, si los deseos se cumplen; que uno debe pensar en deseos reales; en deseos que sean alcanzables y no pensar en utopías. 😉

Un sabio consejo que he recordado al escribir mis resoluciones. Esas populares resoluciones o metas que estamos resueltos y animosos de cumplir cada vez que empieza un nuevo año. 😉

Te invito a escribir tus resoluciones realistas, algunas pueden ser: Tener siempre una buena actitud, darle más espiritualidad a tu vida, hacer ejercicios, abrazar más, ahorrar, manejar un presupuesto, pasar tiempo de calidad con la familia, sonreir y reir más, querer y ayudar a otros, liquidar deudas, aprender recetas saludables, comer más sano, retomar los estudios, hacer un chequeo de salud en el año, tener una revisión dental, obtener un mejor empleo y la resolución más popular, bajar de peso, entre muchas otras que podamos tener. Seguir leyendo