Como acabar con el aburrimiento

Para mí…  El aburrimiento es cuando, no se te ocurre nada para hacer, y para la psicologa Clinica, Susan Heitler,P.h.D, de Denver Colorado “Es tu cuerpo y mente diciendote, que no tienes suficiente estimulo en tu vida, que necesitas más retos y más actividad”. El aburrimiento, tambien puede indicar , que un area especifica de [...]

COMO DORMIR UNA SIESTA

Esta imagen, es el reflejo de lo que desearía hacer en ciertos momentos del dia… recostarme, cerrar mis ojos y dormir un poquito! Todos tenemos un reloj biologico, que nos dice cuando descansar!… Entre la 1:00 pm y las 4:00 pm, la temperatura corporal, tiene un leve descenso, y es entonces que necesitamos una siesta [...]

COMO LOGRAR QUE TU HIJO SE DUERMA TEMPRANO

Cuando, más sueño tenemos y queremos descansar, despues de un ajetreado dia… vemos a nuestros niños corretear por la casa, o los vemos muy entretenidos jugando y con muchas ganas de reir; Entonces  esperamos un poco y… lentamente el ruido nocturno va decayendo, porque el sueño a ido venciendo uno a uno a los traviesos. [...]