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COMO SUPERAR LA SOLEDAD DE MADRE

meditacionSiempre he dicho que si algo he heredado de mi madre es lo buena para llorar.

Cada cosa que crea sentimientos especiales en mi hacen rodar mis lagrimas espontaneamente.

Bueno!… esto no me gusta mucho porque es un poco vergonzoso andar por ahí con los ojos hinchados como sapo.

Crecí viendo a mi madre llorar de tanto reirse y por cualquier cosa!.

Eran sus lagrimas algunas veces parte de la soledad que la Dra. Rubio nos enseña a traves de su libro “Superando la soledad”?

Hoy recordé ese detalle de mi madre y nunca se me ocurrio pensar en eso!

La Dra. Rubio, nos enseña que como madres y esposas, vamos de un lugar a otro sobrecargando nuestras vida, en la busqueda de construir un grupo social al cual pertenecer.

Esto nos desgasta, afecta la salud fisica y baja el autoestima.

por lo tanto, en nuestros momentos de calma nos ataca un gran sentimiento de soledad, por la “carencia del encuentro con nosotros mismos y nuestra identidad”.

Nuestro mundo de amas de casa y laboral fuera de casa; tambien produce depresion, emociones de incomprension y soledad.

llegamos a sentirnos culpables por no hacer las cosas tan bien como pudieramos, llevandonos asi al nerviosismo y al estres.

Cuan felices y valoradas nos sentimos cuando recibimos elogios o un gesto de amabilidad de parte de quienes servimos!.

En el subtitulo de su libro  “La soledad de las madres” la Dra. Rubio nos comparte algunas pautas a seguir, para enriquecer nuestras vidas como mujeres y superar estas bajas de estimas, de cuales muchas veces somos victimas.

. Desterrar la culpabilidad.

. Necesitamos  participar en la comunidad aportando lo mejor que tenemos y merecemos recibir el apoyo de los demas.

. Todas tenemos el derecho de cultivarnos a lo largo de la vida.

. Todas necesitamos de amigos y cuidar la amistad a traves de llamadas telefonicas, correo electronicos, fiestas, reuniones etc.

. Realizar nuestros proyectos personales y desarrollarlos.

. Cambiar de rutina, romper los esquemas que nos hemos impuesto.

. No permanecer demasiado tiempo solas en el hogar.

. Arreglarse siempre tanto para salir como para estar en casa.

En fin … Es bueno tener este tipo de libros y consejos como salvavidas!

Entonces a hacer un páre en nuestras vidas, reflexionar en qué es lo más importante, y que es lo que perdura para tener una vida mas sana alejada de la soledad.

Todo se resume en dejar tiempo para nosotras, encontrarnos con nosotras mismas y nuestra identidad.

No se cuantas lagrimas a escondidas estará derramando mi madre ahora; porque no estoy a su lado!

Espero que en estos años cuando la calma ha llegado a su vida, encuentre brazos dispuestos a abrazarla, labios dispuestos a demostrarle amor, y manos dispuestas a ayudarle!

Ojalá, las lagrimas que le ví caer, mientras yo crecía,  hayan sido porque siempre fue llorona!

Que tengan un lindo dia!

Marisol

Foto: http://www.sxc.hu

Fuente: “Superando la soledad”  Como vivir con ella y vencerla

Dra. Angeles Rubio