LA ENFERMEDAD DE LAS ENCIAS EN LAS MUJERES

Me quedé pensando, hace unos dias atrás en la llamada de una amiga, por un dolor que tenía en un diente, desde hacía algunos dias y me comentaba, como ese dolor aumentaba cuando bebía algo caliente. Cuando le pregunté, si ella iba al dentista -  me dijo – “La verdad que no  nunca he ido [...]

EL AJO Y SUS BENEFICIOS PARA NUESTRA SALUD

Preparar salsas sopas y otros platillos con un poco de ajo; es algo imprescindible para mi, si quiero lograr que mis comidas tengan un buen sabor. Asi como para mi es importante ponerle un poco de ajo a mis comidas, también lo es, para los chefs y cocineros de todo el mundo, e incluso es [...]

COMO OBTENER ENERGIA EN POCOS MINUTOS

Muchas veces nuestro cuerpo esta aletargado como una bateria descargada. Queremos energizarlo, y no sabemos que hacer para despertarlo y darle una inyeccion de energía. Segun el libro que estoy leyendo, necesitamos ejercicios con  movimientos de alta intensidad que hagan circular la sangre y estirar los músculos. Los ejercicios recomendados son cuatro, y nos pueden [...]

SOLUCIONES PARA COMBATIR LA FLACIDEZ

Hablamos de flacidez, cuando la piel no está firme y en algunos casos cuelga del cuerpo. La mayor causa de la flacidez es el paso de los años que lleva a la pérdida del colágeno y la elastina cuyas sustancias proporcionan, sostén elasticidad y fuerza a toda la piel. Sucede tambien con los cambios alimenticios [...]

LA JOVEN QUE ME ENSEÑA A SER AGRADECIDA

Conozco a una joven de caminar casi imperceptible, de personalidad quieta y apacible, su sonrisa es espontanea y amable, pero denota nerviosismo y cierta incertidumbre. Ella manifiesta sus expresiones a traves de su mirada y gestos faciales. Cuando le pregunté su nombre, no pudo responder y escribió su nombre en un pedazo de papel, porque [...]

ENTREVISTA A MI AMIGA QUE LUCHA CONTRA EL CANCER DE SENO

Una de las razones por la cual apoyo, la campaña contra el “Cancer de seno”, es porque hace unos poquitos años, sentí la amenaza de esta enfermedad muy cerca, cuando mi querida amiga Estela de un dia para otro se convirtió en una paciente más de esta enfermedad. Su experiencia ha sido para mi, una [...]

LA MIGRAÑA, QUE LA PROVOCA Y COMO PREVENIRLA

Hace unos dias tenía un dolor de cabeza un poco fuerte; y le díje a una amiga… – ¡Siento, como si me hubieran pegado un “hachazo” justo en  medio de mi frente!-. Estos dolores de cabeza no son frecuentes para mi y  lo del “hachazo”, como le dicen en mi pais, es para definir el [...]

COMO HACER UN MASAJE CON UN ACEITE ESENCIAL HECHO EN CASA

Actualmente hacer o dar masajes, es una practica muy popular a la cual muchas personas recurren para relajar tensiones, restaurar la energia del cuerpo y estimular la circulación de la sangre. Para mi, no hay mejores masajes como aquellos, que me dá espontaneamente mi niño algunas veces, cuando me ve descansando al llegar a casa [...]

COMO HACER UN REFRESCANTE CITRICO PARA LA PIEL

Es comun que durante el dia nuestra piel y cabellos se resequen. Es por eso que se le da importancia a los refrescantes para la piel, porque ayudan a mantenerla limpia, libre de polvo y de celulas muertas. Esta receta refrescante, sirve para aminorar ese problema… Ingredientes:

COMO CUIDAR LOS LABIOS PARA QUE LUZCAN SALUDABLES

Los labios, tienen mucho que ver con la belleza, la forma y expresiones del rostro! poseen unos sensores especiales cerca de la superficie de la piel, los cuales reaccionan y responden al más minimo estímulo con el cual tienen contacto. Los labios no están protegidos por la melanina, ni glándulas sébaceas las cuales le aportan [...]