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COMO TENER LAS MANOS BONITAS Y SANAS

Las manos  son las mensajeras de nuestras emociones, son sensibles y personales; con ellas percibimos intensamente el  sentido del tacto, y tambien en ellas se encuentran nuestras huellas dactilares que nos identifica como únicos en el mundo.

Por todas sus caracteristicas especiales, las manos requieren cuidado y este proviene de los nutrientes que adquirimos a traves de nuestra alimentación diaria y del ejercicio que hacemos.

El otro cuidado de las manos, proviene desde el exterior cuando las protegemos de los elementos dañinos del medio ambiente, los cuales las deshidratan, resecan y las manchan.

La mejor manera de conservar las manos sanas, es hidratarlas varias veces  durante el dia, y muy bien antes de acostarte. Ponte unos guantes de algodón, suaves y comodos para protegerlas. Seguir leyendo

COMO HACER UN MASAJE CON UN ACEITE ESENCIAL HECHO EN CASA

Actualmente hacer o dar masajes, es una practica muy popular a la cual muchas personas recurren para relajar tensiones, restaurar la energia del cuerpo y estimular la circulación de la sangre.

Para mi, no hay mejores masajes como aquellos, que me dá espontaneamente mi niño algunas veces, cuando me ve descansando al llegar a casa despues del trabajo.

El pone sus pequeñas manitos en mis hombros y comienza a mover sus deditos los cuales persivo como un regalo del cielo para continuar el dia. Sus manitos  no son tan fuertes como las de su padre que le ayudan, para que quede como nuevita, para preparar la cena. ja! Seguir leyendo

RECETAS NATURALES DE AVENA, PARA TU PIEL

La avena es un alimento muy nutritivo que si lo consumimos nos mantiene saludables.

La avena tambien  cuando la usamos de forma externa, ayuda a limpiar, cicatrizar y exfoliar nuestra piel.

Estas son recetas naturales y  faciles de hacer en casa.  Si quieres probarlas aqui están las instrucciones para prepararlas.

1. Mascarilla limpiadora de acne y espinillas:

– Mezcla, dos cucharadas de avena con una cucharadita de miel y dos claras de huevo.

– Pon esta mezcla sobre el cutis, por 30 minutos para que penetre tu piel.

– Enjuaga con agua tibia.

2. Cicatrices de quemaduras: Seguir leyendo