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LA IMPORTANCIA DE LOS LICUADOS EN NUESTRA DIETA

Leyendo el libro “La dieta abdominal para la mujer” del autor David Zinczenko; encontré la referencia a la importancia de los batidos o licuados.

Lo encontré interesante porque, hace un tiempo descubrí por mi misma que los licuados,  son nutritivos aportan energia y ayudan a sentir el estómago más liviano.

Un licuado, es una combinación de alimentos que mezclados entre si, se convierten en sustitutos de comidas. Al beberlos con regularidad ayudan a perder peso y a no sentir hambre: dan una sensación de saciedad. Seguir leyendo

COMO HACER UNA MASCARA FACIAL RAPIDA Y FACIL

 

 

 

 

 

Máscara facial de palta (aguacate)

Implementos:

Un procesador de alimentos

1 palta (aguacate)

1/4 o 1/2 taza de avena regular (sin cocinar)

1/3 o 1/2 taza de miel Seguir leyendo

MASCARA DE CHOCOLATE, ANTI ARRUGAS

A medida que pasa el tiempo, y agregamos años a nuestra vida, la piel sufre cambios importantes, especialmente la de nuestra cara.

Las líneas marcadas y las arrugas, llegan lentamente para quedarse, y por lo mismo vemos a personas que gastan mucho dinero, tratando de borrar esas arrugas.

Esta es una receta que se puede hacer en casa a un bajo costo. Seguir leyendo

RECETAS NATURALES PARA QUITAR LA HINCHAZON DE LOS OJOS

No todos los dias nos levantamos igual; hace unos meses victoria Beckham, decia que su esposo, siempre se levantaba perfecto, y ahora unos pocos meses despues dice:

” La otra mañana, miré a David, justo despues que se levantara y pensé: -“Tienes una pinta horrible”… Gracias a Dios, porque es un hombre que siempre parecia perfecto”.- (EFE)

Interesante!… Despues de leer esto yo me pregunté:! – ¿ Se levantará, David Beckham con los ojos hinchados? …

La hinchazon de los ojos, se produce por el cansancio ocular, por alergias, enfermedades, presion alta, el llanto, la edad, el mirar television por varias horas, trabajar frente al monitor del computador, deshidratacion, insomnio y otras cosas. Seguir leyendo