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IDEAS SALUDABLES PARA EL QUINTO MES DE EMBARAZO

Mientras el bebé sigue creciendo, el cuerpo de la futura mamá en el quinto mes de embarazo, sigue adaptandose y cambiando.

Aqui estan los consejos, para que te sientas mejor…

1. Durante el embarazo, es común que aparezcan manchas oscuras en tu cara.

Esto se debe a las modificaciones, hormonales favorecidas por los rayos solares. Para prevenirlas, usa buenos protectores solares.

2. Si has aumentado de peso, y sientes deseos de comer dulces, prepara un batido de fruta, hecho con yogurt descremado en lugar de leche. Seguir leyendo