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COMO VENCER LOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS

Siempre he sabido que nuestros estados de ánimo, tienen mucho que ver con los pensamientos que tenemos. Los positivos nos dan esperanzas y energía  y los pensamientos  negativos, nos pueden envenenar el alma y alejarnos de la  felicidad.

Me gusta lo que dice la autora Joyce Meyer en un parrafo de su libro -Vive por encima de tus sentimientos-. Seguir leyendo

COMO SER FELIZ… SIN SABER POR QUE!

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Hola Marisol? – Como estas ?-

Me dijo Raquel, con una gran sonrisa!

Hola Raquel! –  Bien y tu!!!! –  le respondí, sonriendole tambien?

Hoy me siento feliz! – dijo –

y… por qué? le pregunté!

No sé !…Hay veces que me siento muy feliz!  …  me abrazó!

y  conversando sobre esto, juntas caminamos por un largo pasillo.

Yo tambien compartía en ese momento el mismo sentimiento de felicidad;

ese sentimiento cálido que solo te hace sentir muy pero muy feliz e irradiarlo a los demas! sin saber por qué!

David O Mc Kay enseñó:

“La felicidad, el sentirnos contentos con nosotros mismos, la paz, todo lo que hace que la vida merezca la pena ser vivida, tienen su origen en la mente del individuo….”

Es importante cada dia, llenar  nuestra mente con  pensamientos elevados  que nos hagan ver la vida y los desafios que enfrentamos de una forma positiva.

Sabemos tambien que las cosas lindas que nos han pasado en la vida, estan almacenadas en nuestra memoria para recordarlas y volver a sentir aunque en un grado menor; la felicicidad que sentimos en ese lejano momento del cual fuimos parte.

Cada vez que estes triste;

1.- Busca en tu memoria esos recuerdos edificantes, esos recuerdos donde te reiste con ganas, piensa en tus buenos  amigos, en cada uno de los integrantes de tu familia. siempre hay situaciones divertidas que recordar.

2.- Busca fotografias de actividades familiares y evoca esos momentos especiales, como un salvavidas cuando tus dias sean oscuros.

Simplemente abre tu mente y permitete ser feliz… aunque no sépas por qué!!!!

Que hoy sea un dia  lindo para tí!

Un dia feliz!

Con amor

Marisol

Foto: Claudia B.