EL EJERCICIO DURANTE EL EMBARAZO.

Estudios médicos han demostrado, que si una mujer, está en buena forma antes de quedar embarazada, puede hacer ejercicios si no tiene problemas médicos. No obstante, hacer ejercicios tiene riesgos, tanto para la madre como para  el bebé en gestación. Al subir de peso, tu equilibrio cambiará, haciendo más probable las caidas. tambien por los [...]

FELIZ DIA MAMA

Es mi deseo que todas las madres tengan un dia muy lindo, y que Dios las bendiga con la sabiduria, para guiar y proteger a los hijos que les ha confiado. Que Dios bendiga a mi madre, por todo lo bueno que me enseñó y por lo que he llegado a ser. Estoy agradecida a [...]

EL VESTIDO, UNA PRENDA QUE NOS HACE LUCIR FEMENINAS

El vestido es una prenda de vestir, que protege cubre y adorna el cuerpo de la mujer. Está formado de una sola pieza, que vá, desde los hombros hasta las rodillas o los tobillos. Es una prenda, que generalmente se usa en verano; y hay una gran variedad y estilos, que se pueden elegir; entre [...]

EL DESAFIO DE SER MADRE Y SALIR A TRABAJAR

Una de las cosas que más llamarón mi atención, cuando llegué a este pais años atrás, fue ver a muchas madres, con sus hijitos en los parques de la ciudad, a eso de las once de la mañana. Verlas sonreir mientras ayudaban a sus niños, a encaramarse en los juegos del parque  y corretear con [...]

TIPS PARA QUE LAS PESTAÑAS SE VEAN MAS GRUESAS

Estaba leyendo, cuando llegó mi hija mayor diciendome muy entusiasmada… – Mami! … ¿Quieres que te ponga pestañas?- – A mí? – le díje Síí! … Quieres que te las haga?  – umm … ¿Tengo las pestañas muy cortas? – le pregunté …Un poco!  pero necesito practicar esto! – díjo, con una cara muy tierna [...]

FELIZ DIA INTERNACIONAL DE LA MUJER

En esta imagen están mis amigas con las cuales comparto mi amistad. De ellas aprendo, de las cosas de la vida y  de sus experiencias. Son esas experiencias, gestos, buenos ejemplos y bondades, que me han ayudado e inspirado, para escribir muchos artículos en mi blog. En este Dia internacional de la mujer; les agradezco [...]

SUGERENCIAS PARA EL NOVENO MES DE EMBARAZO

El noveno mes de embarazo, genera mucha ansiedad por parte de la futura mamá, es el mes donde la incertidumbre crece, por conocer al bebé. Es el mes, donde tambien hay sintomas y sugerencias como éstas para llevarlo mejor… 1. No veas peliculas, violentas, de drama, o miedo, y no leas libros de los mismos [...]

SUGERENCIAS PARA EL OCTAVO MES DE EMBARAZO

El tiempo ha pasado, tu cuerpo está más pesado, y tu bebé, casi listo para conocerte y tú a él. Aquí te dejo estas sugerencias, que te ayudarán a tener un buen mes de embarzo, el octavo. 1. Es importante saber que si estás sufriendo de hipertención; debes comer alimentos con poca sal, y evitar [...]

CONSEJOS PARA EL SEPTIMO MES DE EMBARAZO

A los siete meses de embarazo, tambien aparecen leves molestias, alguna de las cuales se especifican a continuacion. 1. El sangrado de nariz, es comun en este tiempo, afecta al 5% de las embarazadas y esto sucede por una elevada presencia de estrogenos, que vuelven mas sensibles las mucosas.Por lo mismo, si te sale sangre [...]

IDEAS SALUDABLES PARA EL QUINTO MES DE EMBARAZO

Mientras el bebé sigue creciendo, el cuerpo de la futura mamá en el quinto mes de embarazo, sigue adaptandose y cambiando. Aqui estan los consejos, para que te sientas mejor… 1. Durante el embarazo, es común que aparezcan manchas oscuras en tu cara. Esto se debe a las modificaciones, hormonales favorecidas por los rayos solares. [...]