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COMER MANZANA ES SALUDABLE!

Los consejos que me dierón cuando por primera vez iba a ser madre, involucrabán especificamente la manzana.

Siempre me dijerón que si comia manzana, mi bebé nacería limpiecito y rosadito.

Bueno… lo practiqué con mis tres hijas y nacieron hermosas, siempre supúse que fué el resultado por comer manzanas.

Las mujeres que me aconsejarón en ese entonces,tenian mucha razón, me dierón el consejo como un dato de estos que pasa de boca en boca y de una generación a otra en un pueblo como el mio.

Pero sí!… las manzanas son únicas por las propiedades que contiene, comparada con otras frutas.

El comer una manzana al dia nos beneficia porque:

1.- Las manzanas tienen vitamina C.

La vitamina C, mejora el sistema inmunológico; hay muchas personas que tienen deficiencia de vitamina C y se enferman más que otras personas, se contusionán más y desarrollan coagulos de sangre.

La importancia de la manzana en este aspecto es vital para prevenir cancer de colon, próstata y de senos en las mujeres… Seguir leyendo