LA REVOLUCION DE LA GLUCOSA
Una vez les conté, que muchas de mis amigas, padecen de Diabetes, una enfermedad que tiene un alto índice de riesgo en los hispanos que viven en EEUU.
http://mundodemujer.com/pre-diabetes-sus-sintomas-y-como-prevenirla.html
Muchas veces me he reencontrado con amigas que no he visto desde hace algún tiempo, al verlas de nuevo, me pongo muy contenta; pero cuando más de alguna [...]
IDEAS PARA CAMINAR Y EJERCITAR NUESTRO CUERPO
¡¡¡Hola amigas!!!
La mayoria de las actividades que realizamos a diario, nos hace olvidarnos de que nuestro cuerpo necesita mantenerse saludable y con energia para poder funcionar bien.
Una de las grandes actividades que favorecen nuestra salud es Caminar.
Caminar activa las energias corporales; disminuye el estres, tonifica y fortalece los musculos, y ayuda a que el cuerpo [...]
IDEAS PARA UNA VIDA MAS SANA
Para las mujeres llevar una vida mas sana, es algo que siempre ira en beneficio de nuestra salud fisica y mental.
Necesitamos tambien estar nutridas correctamente para tener un buen peso y una mejor salud.
¡Espero que estas ideas puedan ayudarnos a lograrlo!.
1.- Toma agua: Entre 6 a 8 vasos al dia. El agua es vital [...]
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