VAMOS A CAMINAR

Desde hace unas semanas, estoy haciendo lo que hace tiempo quería hacer; caminar durante la media hora, que tengo en mi trabajo para almorzar, dicho en ingles “lunch time” Ha sido una novedad un tanto rara, para quienes nos observan sentaditas fumando y no quieren acompañarnos! Todo comenzó cuando le comenté a mi amiga, Sany, [...]

BAILANDO ZUMBA, PARA QUEMAR CALORIAS

Una amiga me invitó a bailar, pero no a un baile tradicional, sino a bailar y ejercitar mi cuerpo con musica. Ella me invitó a una clase de “Zumba”, ese programa de ejercicios que se hace a traves de ritmos de musica latina, y que cada dia gana mas adeptos, porque la clase de Zumba, [...]

COMER MANZANA ES SALUDABLE!

Los consejos que me dierón cuando por primera vez iba a ser madre, involucrabán especificamente la manzana. Siempre me dijerón que si comia manzana, mi bebé nacería limpiecito y rosadito. Bueno… lo practiqué con mis tres hijas y nacieron hermosas, siempre supúse que fué el resultado por comer manzanas. Las mujeres que me aconsejarón en [...]