LAS “SUPERMUJERES” Y LOS PELIGROS QUE ENFRENTAN

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Muchas veces me pregunté…

Como?… una de mis amigas, podia hacer tantas cosas durante el dia. Ella es algo asi como una “Supermujer” la super heroe de su casa.

Me encanta saber que puede hacer tantas cosas con amor… pero me preocupó cuando la vi derramar lágrimas , al sentirse confundida y desanimada por las cosas donde los resultados no són los esperados o no cumplierón la visión que tenia en mente.

Creo que la situación de mi amiga, es muy parecida a la de muchas  mujeres que vemos a diario haciendo cosas y organizando todo a su alrededor.

La sicologa y escritora española Maria J. Alava resume así: ” Las mujeres se levantan mucho má s  temprano de lo que su descanso exige; y antes de ir a su trabajo, realizan una jornada completa. han despertado a los niños, han preparado el desayuno, han recogido la casa y todo eso sin parar, a contrareloj.

En el trabajo, tienen que rendir tanto o mas que el mejor; de vuelta a casa se debe preocupar de los niños, la ropa, las compras y la cena…. Llegan a casa reventadas, sabiendo que no van a dormir lo suficiente y todo el dia no han tenido, ni un solo momento para ella”.

La mayoria de las mujeres siempre se recargan con tareas que pudieron haber compartido, y no lo hacen por el simple hecho de que no quieren confiar en quienes estan a su alrededor.

Las mujeres tambien, sufren de una soledad afectiva, sintiendose terriblemente solas!.

La Dra. Alava sigue diciendo: ” Más del 75% de las mujeres que acuden a la consulta, no lo hacen porque aguantan menos, sean flojitas o les guste quejarse. Llegan en un momento de extrema ansiedad, panico, situaciones limite o a punto de separarse…. Se sienten solas con sus problemas”.

Toda la mezcla de sentimientos, y el correr de un lado a otro tratando de cumplir con todo y todos esta generando segun los expertos, derrames cerebrales femeninos y enfermedades cardiovasculares en las mujeres; tres de cuatro mujeres sufren estres, con riesgos de infartos.

Otros sintomas que estas super mujeres  sufren es depresion, agotamiento, ansiedad, tristeza, enfermedades osteoarticulares, dolor cronico, dolores de cabeza, mala digestion mareos entre otras.

Para aliviar y poner en orden su vida, la mujer tiene que aprender a delegar,enseñarle a los niños a hacer ciertas cosas solos, el papá y los hijos pueden hacer muchas cosas y las mujeres deben permitirselo; al fin y al cabo todos viven en la misma casa y es responsabilidad de  todos sus integrantes.

y si la casa no esta en orden; no es culpa de la mamá, si no que todos son responsables.

La familia, es como una pequeña empresa dicen los expertos: ” Hay que encontrar el especialista en ensaladas, el que mejor hace las camas o el que mejor limpia los zapatos, el experto en pasar la aspiradora o en planchar”.

Bueno amigas…! debemos asignar tareas a cada integrante de la familia, de acuerdo a lo que mas les guste hacer o les resulte mas facil llevar a cabo.

El repartirse las responsabilidades de hacer tramites, llevar a los niños de un lugar a otro; te ayudara a sentirte mejor y no terminar sin energias cada noche al irte a dormir

La vida es linda cuando la vivimos de una manera sencilla, cuando disfrutamos cada dia y nos damos un tiempo para nosotras; al igual que todos, tambien podemos sentarnos, reirnos y tener nuestro espacio personal.

No quiero sentirme como se sintió mi amiga , no quiero hacerlo y no lo háre; porque tengo que aprender a confiar y delegar, porque… ya es hora! jijiji!

Creo que seria una ingrata… si no agradezco a mi esposo , todo lo que hace por mi!

Que tengan un apacible dia y busquen la felicicidad en todas las cosas!

Marisol

Foto: http://www.sxc.hu

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