COMO CUIDAR LA PIEL DESPUES DE LA MENOPAUSIA

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Tengo amigas que son mayores que yo, han pasado hace tiempo su periodo de menopausia y yo las veo muy bien, a pesar que despues de esa etapa la piel se vuelve más delgada y más seca.

Yo no sé lo que hacen ellas para cuidar su piel, pero para mantener la humedad de la piel, se deben usar cremas hidratantes para dia y para noche, tambien se deben usar exfoliantes dos veces a la semana, para eliminar las celulas muertas que  en esta etapa se vuelven dificiles de eliminar.

Cuidar la piel, a medida que los años avanzan, es algo muy importante para las mujeres, pero…

¿Como hacerlo ?…

1. Protegiendo la piel con un protector solar factor 15,  porque un 80% de las arrugas son causadas por el sol.

2. Proteger tambien, cara, manos y cuello, porque son las partes del cuerpo que más expuestas están a la luz solar.

3. Tomar más agua, porque ayuda al metabolismo del cuerpo.

4. Hacer ejercicios

5. De noche, no aplicar crema hidratante cerca de los ojos, porque al otro dia despertará con los ojos hinchados. Es mejor usar una crema de ojos, aplicarla y esparcirla con la yema del dedo indice, sobre el parpado inferior.

Creo, que estos son buenos consejitos, para cuidar siempre la piel a medida que vamos creciendo en edad.

¡Que tengan un lindo dia!

Marisol

Fuente: Guia de la salud familiar.

Imagen: Google.

 

 

 

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