Como acabar con el aburrimiento

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Para mí…  El aburrimiento es cuando, no se te ocurre nada para hacer, y para la psicologa Clinica, Susan Heitler,P.h.D, de Denver Colorado “Es tu cuerpo y mente diciendote, que no tienes suficiente estimulo en tu vida, que necesitas más retos y más actividad”.

El aburrimiento, tambien puede indicar , que un area especifica de tu vida no te satisface como debiera, porque estás realizando las mismas cosas una y otra vez”,

Un ejemplo, de como hacer algo para vencer el aburrimiento, lo encontré reflejado en este pequeño cuento, el cual me encantó, y dice asi…

Un hombrecito azul
en una ciudad azul,
donde todo era azul
debajo de un arbol azul,
descansaba sobre el cesped azul.
Un hombre azul, todo vestido de azul
El hombre azul se desperezó
y abrío sus ojos azules, al cielo azul,
de pronto vio recostado a su lado
a un hombre verde vestido de verde.
El hombre azul, entre sorprendido y asombrado
le preguntó:- ¿Y usted, que hace aquí?
– ¿Yo? – Contestó el hombre verde,
me escapé de otro cuento, porque ahí
me aburria.

Me gustó este cuento, por la actitud del hombre verde; el decidió cambiar y salir de su aburrimiento. “Muchas veces ser socialmente activo, ayuda a tener una vida estimulante y entretenida” dice la Dra.Heitler.

1. Actívese:
“Piense en tres actividades, que han despertado su interes y comprometase a tomar parte en ellas”

2. Rompa la rutina:
Pruebe una actividad diferente a la que acostumbra, y que nunca ha hecho.

3. Desarrolle su creatividad:
Inscribase en clases para desarrollar su lado artístico. Elija cualquier forma de arte que llame su atencion y pruebe con eso.

Ojalá!, éstas pocas ideas, tomadas del libro “Las emociones la salud y la mujer de hoy” nos ayuden a acabar con el aburrimiento, porque además los expertos en esta materia, dicen que el aburrimiento envejece a las personasy  puede provocar depresión, el retraimiento e incluso puede provocar cancer.

Todos tenemos nuestras maneras para matar el aburrimiento, y cualquier sugerencia para salir de esos momentos, será más que bienvenida.

Que tengan un gran dia!

Marisol

Fuente información: Libro “Las emociones, la salud y la mujer de hoy”
Libro: ” Cuenta conmigo” de Jorge Bucay.

Imagen: http://www.sxc.hu

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4 Respuestas a Como acabar con el aburrimiento

  1. ¿Aburrimiento? Cuando uno tiene hijos, la palabra aburrimiento suele sustituirse por agotamiento.
    Aun así, por nada del mundo cambiaría la felicidad que supone tener dos niños en la casa. Como dice mi esposa… cansada pero feliz.

    😉

  2. Hola Marisol!!!
    En nuestra condición de mujer,madre , esposa, dueña de casa y que además trabajamos en algo distinto,no sobra el tiempo para aburrimientos
    y en mi caso particular, me encantan las flores por lo tanto si me queda un poquito de tiempo, arrego mi jardín, así en cada estación del año hay algunas florecitas que me alegran solo con mirarlas…Otra idea es hacer nuestras labores diarias en forma distinta,ejem.un dia empesamos desde un sector de la casa , mañana lo hacemos por el lado opuesto ,así no se convierte en rutina porque la rutina es la madre del aburrimiento , además éste es un estado que nosotras mismas probocamos cuando nos sobra tiempo.
    Sinceramente para mi el aburrimiento es pariente de la pereza.
    Hay tanto que aprender…Solo depende de nosotras.
    Un gran abrazo.
    Sylvia.

  3. Hola Vicent!

    Sí!…Donde hay niños,no deberia existir aburrimiento,porque con ellos, siempre se está activo, ellos rompen la rutina,y desarrollamos la creatividad dia a dia. Lo lindo es mantener una buena actitud, y ser feliz como lo eres tu y tu esposa con esos dos niños en casa!
    Gracias por tu lindo comentario!
    Un abrazo
    Marisol

  4. Hola Silvia!

    Otro buen comentario y sugerencia!

    Muy sabias palabras amiga,cambiar la rutina y la actitud, es fundamental para lograr vencer el aburrimiento.

    Un abrazo!
    Marisol

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