Category Archives: Superacion personal

Cuando Un Angel Bendice Tu Vida

angel

¿Quién no ha reconocido a un ángel cuando ha recibido la ayuda de alguien en los momentos más difíciles de su vida?

Hace unos tres meses con mis hijas organizamos un baby shower para Amanda una joven madre, y en la fotografia que acompaña este post está retratada la culminación de ese momento divertido y amistoso.

Ahí también está Marie, otra joven esposa y nueva amiga con quien tuve la oportunidad de conversar para conocerla un poco mejor. Ella estaba muy animada y felíz porque en unos meses también tendría un bebé. Quienes estaban cerca y yo, nos alegramos por la noticia y quedamos animadas para hacerle un baby shower también.

Hace unas semanas, todas nos enteramos que la bebé de Marie nació antes de tiempo y no pudo sobrevivir, dejandola a ella a su esposo y toda la familia sumida en el dolor. Seguir leyendo

Pautas, Que Ayudan A Encontrar Felicidad

happiness

¿Han visto alguna vez a algun niño muy felíz? … Yo hace poco vi a dos…

Estabamos todos en casa para una reunión familiar y los más chiquititos de la familia, corrían felices de un lado para otro. Al observarlos, me di cuenta que era una felicidad diferente a la habitual porque estaban llenos de alegría. También podia percibir que esa felicidad, la estaban síntiendo porque estaban en un ambiente familiar que les brindaba atención y la seguridad de que se les amaba. Sonreía al mirarlos, y pensaba en que yo también, miles de veces  he sentido, esa felicidad como ellos la estaban sintiendo.

En la reunión de esa noche, todos conversamos y analizamos las siguientes pautas, que nos podían  ayudar a recobrar  la felicidad más facilmente cuando dejamos de sentirla.

1. Mantener un circulo social en el que la relación sea edificante: Es importante pasar tiempo con aquellas personas que creen lo mismo que nosotros, y cuya presencia nos edifique. Esas interacciones y asociaciones con nuestro círculo social tienen un ímpacto significativo en nuestra felicidad. Seguir leyendo

Thanksgiving, El Dia Para Agradecer a Dios.

Gratitud
El cuarto jueves de noviembre de cada año, todas las familias procuran estar en casa y los que no pueden, buscan a sus amigos e invitan a amigos de sus amigos solitarios a sus hogares y a sus mesas para una gran cena y celebrar así Thanksgiving day el famoso y lindo dia de Acción de gracias, que invita a reflexionar y agradecer a Dios por sus bendiciones.

Yo también celebro este dia, porque en medio de éste mundo conmocionado, puedo ver mis bendiciones las de mi familia y las de muchas otras personas, y siento gratitud porque puedo tener un dia de calma para reflexionar en esto.

También en éste dia, siempre hay historias inspiradoras que recuerdo, que me ayudan a sentirme agradecida por todo lo que soy y por el potencial de lo que puedo llegar a ser como mujer.

Una de esas historias inspiradoras, es la que leí sobre  la blogger Stephanie Clark Nielson. Seguir leyendo

Siempre, Me He Sentido Fea

Autoestima

Hace unos dias encontré el video titulado “Por qué pensar que eres fea, es  malo para ti”  un mensaje  de Meagham Ramsey, directora global del proyecto de autoestima de  Dove.

Su título y mensaje, me trajeron el recuerdo de la visita que le hice a una amiga, a quien no había visto por unos dias. Ella, es una de esas amigas amorosas con las cuales uno se siente a gusto, y cuya ausencia no pasa desapercibida.

Mientras conversabamos, comentó que hacía poco había conocido a una chica estudiante de psicologia y que se habian hecho amigas. Muy animada dijo, que su nueva amiga la llamaba cada mañana para preguntarle, si se había arreglado al levantarse, si se había maquillado y arreglado su cabello. También comentó que durante el dia su amiga siempre le estaba enviando mensajes positivos para subirle el autoestima. Seguir leyendo

He Ganado Un Dia Más De Vida

un dia mas de vida

Mi hogar sigue siendo un lugar de encuentro entre mis hijas y sus queridas amigas de la infancia. Esos momentos dejan en mi, lindos recuerdos de risas, historias confidentes, aroma a chocolate caliente con canela, peliculas, juegos de mesa y por supuesto música y guitarreo.

Me dí cuenta de eso al escuchar una entretenida conversacion con risas en el living de mi casa y cuando a traves de los acordes de la guitarra mis hijas con una de sus amigas empezaron a cantar un popurrí de canciones de Navidad, incluidas algunas que me recordaban a Elvis Presley.

Una de esas canciones me trajo a la memoria, cuando hace un año en ésta misma temporada asistí a un Café, donde mi hija junto a otros amigos aficionados a la música, iban a ser parte de un show navideño.

El lugar era cálido y estaba repleto de jóvenes sonrientes y amistosos. algunos comian en las pequeñas mesas que estaban en las orillas del local, otros estaban sentados comodamente en los sofás que estaban frente al pequeño escenario que tenia el Café.

Los jovenes aficionados a la música se preparaban para su actuación, mientras una joven de cabellera dorada, alegre y divertida, daba la bienvenida a cada uno de sus amigos para que comenzaran su presentación en el show.

Con su sonrisa y su entusiasmo, esa joven animaba a todos a aplaudir a sus talentosos amigos, hasta que le tocó el turno a ella y a su grupo donde estaba también su joven esposo. Seguir leyendo

El juego de compararnos con las demás

autoestima

Joel Osteen escribió: “Muchos de nosotros no lo percibimos, pero la raíz de muchos de los problemas sociales, fisicos y emocionales es el simple hecho que las personas no se quieren a sí mismas. No están conforme con su aspecto físico, su manera de hablar o comportarse. No les gusta su personalidad y siempre se están comparando con otras personas, deseando ser algo diferente. “Si tan sólo tuviera la personalidad de…” “Si tuviera el fisico de…” ” “Si tuviera más aquí y menos allá, entonces sería felíz.” (Libro Su mejor vida ahora)

¿Qué mujer no se ha comparado con otra durante su vida? 😉

En mi trabajo cada una tiene asignaciones de acuerdo a su destreza y rápidez para coser. Una mañana me dí cuenta que a mi compañera quien se sienta a mi lado, le habían pasado parte de mi trabajo. Me sorprendió la rápidez con la que hacía lo mismo que yo, entonces me empecé a preocupar y comencé a apurarme más de lo que debia, por ir a la par con ella. Mientras estaba en esta batalla por seguir siendo vista como la mejor aparentemente mis brazos empezaron a dolerme. De pronto me di cuenta que me estaba comparando con una mujer que había estudiado costura y llevaba más de 18 años cociendo, mientras yo, apenas comenzaba. Paré de compararme con ella y de sentirme insegura en cuanto al trabajo que yo hacía. Hoy me alegra ir a la par con ella … Con los años uno mejora. 😀

El juego de compararnos con los demás, es un tema real y cotidiano que afecta nuestra vida, nuestras emociones y empobrece nuestra autoestima. Nos comparamos negativamente cuando pensamos que otros son mas favorecidos con atributos, talentos y que nosotros no tenemos; nos olvidamos de vivir la esencia de lo que somos y de encontrar la felicidad.

El tema del compararnos con los demas está en un subtitulo del libro “No more perfect moms” de la autora Jill Savage. Un libro que me gustó leer, porque el tema central hace referencia a los sentimientos y problemas que se suscitan en nuestra vida diaria a raíz de buscar la perfección en lo que hacemos en nuestros roles de mujer, madre y esposa. Seguir leyendo