COMO ALIVIAR TUS DOLORES DE PARTO

El parto es una de los experiencias más memorables que una mujer tiene al convertirse en madre. Es un evento increible,  si sabes como aliviar los dolores producidos por las contracciones durante el trabajo de parto. 1. Pídele a alguien de tu confianza, que esté a tu lado y  Aprende  que hacer  con tu cuerpo [...]

COMO EVITAR LAS INTOXICACIONES POR LAS PLANTAS

Siempre me han gustado las plantas verdes especialmente las de interior; y aunque cuando estaba recien casada, una se me murio por falta de agua; con las que vinierón más tarde, aprendí a cuidarlas para que no se secaran y se murieran. Aprendí a protegerlas de las curiosas manitos, de mis hijas y de las [...]

AROMATERAPIA, ESENCIAS DE FLORES Y PLANTAS PARA LA SALUD DE HOY

Me he dado cuenta que en este tiempo, la gente le  está dando mucha importancia al uso de aromas y aceites de esencias florales y plantas; práctica conocida, como aromaterapia. La aromaterapia es un típo de medicina alternativa, que a través de aromas y aceites concentrados de plantas y flores, sirven como ayuda terapéutica a [...]

COMO CUIDAR LOS LABIOS PARA QUE LUZCAN SALUDABLES

Los labios, tienen mucho que ver con la belleza, la forma y expresiones del rostro! poseen unos sensores especiales cerca de la superficie de la piel, los cuales reaccionan y responden al más minimo estímulo con el cual tienen contacto. Los labios no están protegidos por la melanina, ni glándulas sébaceas las cuales le aportan [...]

COMO USAR LOS MEDICAMENTOS Y EVITAR SU ADICCION

Uff!… tengo sueño! – le dije, en un estado de somnolencia a una de mis compañeras de trabajo, quien estaba a mi lado. – Quieres un analgésico? – dijo-. – No, no me duele la cabeza, gracias! -contesté -. -Es lo que tomo yo cuando me dá sueño – dijo como si nada-. -¿Verdad? – [...]

EL COLAGENO EN EL ORGANISMO

El colágeno es una proteina, que sirve como componente estructural clave del tejido conjuntivo de la piel, el pelo, las uñas y las articulaciones. La Dermis, la capa interna de la piel, contiene grandes cantidades de colágeno, que se degenera a un ritmo de 1.5 % al año a partir de los 25 años de [...]

EL FANTASMA DEL CANCER DE MAMAS Y NUESTRA FE.

Sentada a mi lado estaba una amiga, y por su pregunta, supe que algo le preocupaba. – ¿Sabes, si alguien puede hacerme una oración? – me dijo – Le respondí con otra pregunta, para asegurarme a que se estaba refiriendo y támbien le dije: – Te pasa algo?…  Estas enferma?  – No sé, me díjo [...]

COMO HACER UNA MASCARA FACIAL RAPIDA Y FACIL

          Máscara facial de palta (aguacate) Implementos: Un procesador de alimentos 1 palta (aguacate) 1/4 o 1/2 taza de avena regular (sin cocinar) 1/3 o1/2 taza de miel

EL EJERCICIO DURANTE EL EMBARAZO.

Estudios médicos han demostrado, que si una mujer, está en buena forma antes de quedar embarazada, puede hacer ejercicios si no tiene problemas médicos. No obstante, hacer ejercicios tiene riesgos, tanto para la madre como para  el bebé en gestación. Al subir de peso, tu equilibrio cambiará, haciendo más probable las caidas. tambien por los [...]

COMO ALIVIAR LA CONGESTION NASAL

El frio del invierno y la primavera, traen consigo alergias,  resfrios y una molesta congestión nasal. El vapor, ayuda a aliviar los sintomas de los resfrios, dolor de garganta, anginas, sinusitis y laringitis. La humedad del vapor, afloja las secreciones de las vias respiratorias superiores congestionadas, y ayuda a despejarlas. Como hacerlo: