Category Archives: Familia

COMO CONVERTIR TU HOGAR EN UN REFUGIO

hogar El hogar debe ser un refugio donde cada integrante de la familia puede encontrar amparo en contra de los desafios y conflictos del mundo exterior, debe ser el lugar donde los miembros de la familia puedan hablar abiertamente acerca de sus experiencias y sus logros.

El hogar es el lugar donde se aprende a escuchar con interes y a fortalecerse unos con otros, debe ser un lugar de aceptación a pesar de los errores que se hayan  cometido, un lugar donde el valor personal sea reconocido.

La vida familiar es un laboratorio donde se le debe enseñar a los niños a resolver conflictos, es el lugar donde aprendemos desde chiquitos a enfrentar sanamente situaciones conflictivas que nos pasan en la vida.

Las oportunidades de demostrar aprecio por cada miembro de la familia, se presenta a cada momento en el hogar y debemos estar atentas (os) a esas oportunidades.

Ahora… como podemos lograr este hogar ideal?

. Busca a menudo oportunidades de demostrar  amor y aprecio por cada miembro de tu hogar, y dile a menudo cuanto le amas.

. Deja notas o pequeños obsequios, en lugares donde los miembros de familia puedan encontrarlos.

. Pide ayuda a tus hijos para llevar a cabo proyectos entretenidos, tales como hacer galletitas, escribir cartas o notitas de agradecimiento, esto les hará sentir que cada uno es valioso y sentiran, que se le necesita.

A traves de las notas de cariño o de felicitaciones, muestras tu interes y amor evidente por los miembros de tu familia. Lo que expresamos vocalmente, es tambien importante; pero las notas o cartas se pueden guardar y volver a leer varias veces.

. Inventa formas para que tus hijos  sientan deseos de regresar al hogar despues de la escuela o del trabajo;

Como por ejemplo:

– Planes para  salir todos  juntos, a pasear, ver una pelicula, a comer, a visitar museos, Seguir leyendo

POR QUE MIS ANTEPASADOS SON IMPORTANTES PARA MI?

picture-019Siempre me he preguntado de donde saqué las facciones que son parte de mí, la forma de mis ojos, mi sonrisa y especialmente me llama la atención la leve partidura que tengo en mi mentón.

¿De donde vienen estas caracteristicas hereditarias? Siempre observé a mis hermanas y a mi hermano y ninguno de ellos ,tiene esta caracteristica hereditaria de la “pera partida” como le digo yo.

Lo que si sé es que muchas carasteristicas las heredé de mi madre y muchas de mis amigas me dicen eres igualita a tu mamá! Eso lo sé tambien, porque muchas veces me he sorprendido haciendo gestos y movimientos muy propios de ella; y tambien, muchas veces pienso que mi forma de moverme al caminar, cada vez se parece más al de mi querida abuela materna !.

Muchas de las cosas que son propios de los rasgos que he heredado de mis antepasados, están en mi; y no puedo dejar de pensar e imaginarme que gracias a ellos, personas que vivieron, tuvieron emociones como las mias, dejaron sus huellas en mi que soy hoy una parte de su posteridad.

El presidente james Faust dijo: “En muchos aspectos, cada uno de nosotros es la suma total de lo que fueron nuestros antepasados. Las virtudes que ellos tuvieron pueden ser nuestras virtudes, sus puntos fuertes los nuestros, y en cierta forma, sus desafios pueden ser nuestros desafios”.

Siento una gran curiosidad por saber quien soy, de donde provengo y quienes me precedieron; me siento honrada de tener la oportunidad de aprender a armar  mi rompecabeza familiar, como una forma de agradecer a quienes debo mi existencia hoy, mi vida mis rasgos caracteristicos, y los genes que a traves de las generaciones yo heredé.

El autor del libro “Raices” Alex Haley, dijo: “En todos nosotros existe un profundo deseo de conocer nuestro linaje, de saber quiénes somos y de dónde venimos. Sin ese conocimiento ennoblecedor, sentimos nostalgia y no obstante lo que logremos en la vida, hay en nosotros un vacío y una inquietante soledad.”

Tengo ese profundo deseo de saber quien soy realmente, quiero saber de donde saqué mi menton partido, y algunos rasgos de mi personalidad.

Quiero descubrir a mis antepasados por una cuestion de amor y fe, Quiero saber de mi historia familiar que seguirá a traves del tiempo por medio de mis hijas y mi hijo, y los hijos de ellos que en un futuro cercano se convertiran en mi posteridad.

Esto de los genes y rasgos heredados, es algo fascinante y hermoso para mí!.

Ojalá! todas uds. puedan saber valorar y amar lo que son realmente! herederas de caracteristicas especiales de personas especiales.

Ojalá! Podamos honrarlos a ellos siempre!

Pueden aprender sobre esto en: www.familysearch.org

Que tengan un lindo dia!

Marisol

Fuente: (Cita presidente James E. faust; Liahona noviembre 2003 págs. 53-56  “El prodigio que son ustedes” Conferencia general octubre 2003.)

(Cita Alex Haley ” What Roots Means to Me”, Reader’s Digest, mayo de 1977, págs. 73-74; Referencia hecha por Pdte James E. Faust)

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COMO MANTENER UNIDA LA FAMILIA A TRAVES DE LAS “NOCHES FAMILIARES”

1207293_family_time La unidad de nuestra familia puede aumentar, cuando buscamos momentos para compartir y  estar juntos.

Son muchos los recuerdos que tengo de cuando era una niña y nos juntabamos como familia  a conversar y a reirnos de las anecdotas  que viviamos a diario con nuestros amigos y amigas.

Hoy en dia tambien muchas familias trabajan en esta tradicion apartando un dia de la semana para estar juntos, resolver problemas, tomar desiciones importante, juntos como familia, animarse y apoyarse en las cosas importantes que viven.

Muchos padres han descubierto que la “noche de  familia”, fortalece grandemente las relaciones entre padres e hijos y entre los mismos padres aumentando la unidad, teniendo un hogar con menos problemas.

Que pueden hacer los padres en una noche de familia?

1.-  Enseñar valores a los hijos como la bondad, la integridad, la moralidad, el respeto, la gratitud, la honradez, el perdon, las habilidades y talentos incluyendo el dinero y como usarlo sabiamente y la escuela, etc.

2.-  Analizar:  Estos temas y otros, para aprender a vivir una vida armoniosa y edificante con quienes nos rodean.

3.-  Hacer planes:  Son muchos los acontecimientos que suceden a diario en nuestras familias, como las vacaciones los estudios, trabajos, fechas especiales para la familia etc.

4.-  Compartir historias:  Comentarlas y aprender de ellas.

5.-  Escuchar las opiniones de los hijos y sugerencias:  Ellos necesitan saber que sus opiniones son importante para uds.

6.-  Asignar a alguno de sus hijos para que prepare un juego:  Ir rotando la participacion de cada miembro de la familia semanalmente, dando así  la oportunidad para hacerlo a todos.

7.-  Otras cosas que se pueden hacer es ver una pelicula en la casa, salir como familia al cine, a comer, a alguna actividad cultural o simplemente a caminar.

8.-  Refrigerio:  Este es el momento más importante para todos,  porque al final se sirven los alimentos preparados previamente, por ejemplo:  galletas, pizzas, gaseosas o jugos etc.

En muchos paises de Europa y EEUU  se esta dando mas importancia a estas “noches de familia” una vez a la semana, en estos tiempos de tanta necesidad de amor y comprension de los unos a los otros,

Esta “noche de familia semanal”, se convierte en una esperanza para lograr una familia unida, felíz y con una sola direccion.

Ha sido gratificante vivir esta experiencia cada semana con mi familia, muchos recuerdos van siendo incluidos en los de ayer de mi vida; y  si hay alguien que necesita vivir esos momentos para ser mas feliz soy yo.

Amigas vale la pena hacer esto! aunque sea poco a poco, si un dia no se pudo, otro  si se podrá!

Las invito a poner en practica esta actividad familiar y veran como sus familias crecen en amor y unidad; lo digo por experiencia!.

Que tengan un lindo dia!

Marisol.

Foto: http://www.sxc.hu

ABUELOS! UN TESORO EN NUESTRAS VIDAS

1087438_sadCrecí de la mano de una mujer mayor a la cual llamé abuela por trece años.

Me guió y me amó tanto como yo a ella; cuando partió, lo hizo en un silencio profundo mientras dormia.

No pude llorar cuando se fue y siempre me pregunte por que?.

Los abuelos son las personas más importantes para la vida de un niño y la influencia que ellos dejan con sus enseñanzas muy dificilmente son olvidadas cuando nos convertimos en adultos.

Gordon B. Hinckey enseñó: “La edad produce cambios en el hombre, le hace sentir una mayor necesidad de ser tierno, bondadoso y tolerante.

El anciano anhela y ruega que los hombres puedan vivir juntos en paz, sin guerras, ni contencion, ni querellas ni conflictos”.

Así son nuestros abuelos y abuelas! Es bueno de vez en cuando hacerle saber lo grandioso que son para nuestras vidas;

Ellos nos necesitan en el ocaso de sus vidas, necesitan de nuestro amor y paciencia.

Mi abuelita dejó en mis memorias; los momentos más preciados y sagrados de mi vida; por el espiritu de amor que tenia hacia mí.

Ojalá en este tiempo de mi vida pudiera tomarles sus manos y tenerla conmigo!.

Amiga si tienes una abuela cuidala y amala porque con ella aprenderas la verdadera medida del amor en tu vida.

Que tengan un lindo dia!

Marisol

Foto: http://www.sxc.hu

COMIENDO JUNTOS COMO FAMILIA

cenar juntos

Encontrar tiempo para comer juntos; se ha convertido en un desafio muy grande para las familias.

Aunque es difícil, como padres debemos buscar las oportunidades para que  se den estos momentos y crear así  lazos fuertes de amor dentro de las paredes de nuestro hogar.

Cuando el tiempo pase y nuestros hijos crezcan, nos daremos cuenta  que no tan solo habrán crecido  siendo nutridos físicamente sino también  espiritualmente.

Los estudios sobre este tema han demostrado que  los niños que crecen y   comen con sus familias les va mejor en la escuela, están menos expuestos al tabaco, alcohol, drogas y otros problemas con la sociedad.

Estas simples  ideas, pueden ayudarte a empezar o seguir con ésta sana y linda tradición.

1.- Al momento de cenar apaga el televisor: Gracias a esto, puedes hablar con tus hijos sobre la escuela, recordar momentos divertidos que han pasado juntos y hablar de temas importantes para la familia.

2.- Crea una rutina: Debido a los diferentes horarios que cada miembro de la familia tiene, algunas veces es difícil juntarse para cenar.  No te preocupes  si no pudiste un dia,  házlo el próximo.  También pueden comer juntos a la hora del desayuno los fines de semana.

3.- Cocina tus alimentos: Trata  de cocinar alimentos saludables.  El aroma de lo que tú cocines convertirá tu casa en un hogar, y tus hijos siempre lo recordarán a través de los años.

Asi aprendes, practicas, ahorras dinero y ganas  el título de buena cocinera.

” Demostremos nuestro amor por la familia no solo al enseñarles de manera positiva, sinó también al darles nuestro tiempo”… ¡Sólo un poco de tiempo !

¡Que tengan un lindo dia!

Marisol.

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Almacenamiento en el hogar

Hoy…quiero referirme a este tema, porque es importante en estos tiempos estar preparados para los desafios economicos que estan ocurriendo a nuestro alrededor.

Conozco a una pareja de ancianos; al ir ellos a una entrevista con el lider de su iglesia, le ofrecieron compartir parte de su almacenamiento, con alguna persona o familia que lo necesitara.

¿Como estos ancianos podian sentarse enfrente de su lider y ofrecer parte de lo que a ellos les habia costado tanto sacrificio?

Lo que yo se es que ellos tienen mucho amor por sus semejantes y podian hacer esto porque estaban preparados!!!!.

Al igual que estos ancianos, todos nosotros individual o familiarmente, debemos tener un plan basico de almacenamiento en nuestro hogar.

¿Como comenzar el almacenamiento?.

1.  Almacenar poco a poco

2.  Guardar agua potable

3.  Ahorrar dinero

1-  Almacenar poco a poco: Cada vez que vaya al supermercado, compre algunos comestibles extras  para su almacen; o puede por ejemplo sacar una taza de arroz y comenzar a llenar una bolsita, azucar fideos etc etc.

Junte para una semana, para un mes y despues para 3 meses. No almacene alimentos que no son parte de la dieta de su familia.

2-   Almacene agua potable:  En tiempos de necesidad el tener agua potable, puede ser la diferencia entre la vida o la muerte de una persona. Puede utilizar las botellas plasticas de refrescos y gaseosas.

3-    Ahorrar dinero:  Modere sus gastos y ahorre con frecuencia un poco de dinero; esto ira en aumento y le servira en tiempos de escases.

Este plan basico a ayudado a muchas personas en el mundo a sobrevivir o a mitigar la preocupacion en tiempos de inestabilidad economica; solo hay que comenzar poco a poco; Hasta que asi lentamente pueda almacenar hasta para un año, en los lugares que sea permitido.