Category Archives: Familia

REGLAS DE CONDUCTA CON LOS TELEFONOS INTELIGENTES

cellEn  una entretenida conversación con una amiga, me dijo: ” Marisol, ¿sabes?… Tengo amigas por todos lados; me llaman a cada rato y por cualquier cosa; estoy todo el dia texteando y contestando. ¡Estóy aburrida de eso…

¡Super aburrida! pero, no soy capaz de apagar mi teléfono”.

Después pensando en lo que me había comentado, me sentí aliviada por la decisión de  no cargarle a mi vida, presiones  innecesarias, teniendo un teléfono inteligente en mis manos, como todos los que me rodean. Decisión tomada, porque dónde quiera que estoy, veo a las personas con sus teléfonos en mano chequeandolos  con una marcada ansiedad por  responder las llamadas, incluso los he visto salir  corriendo, cuando están en lugares y situaciones dónde se debe tener  respeto.

Se me vino a la mente , un dia cuando fui a ponerme de acuerdo con una amiga, para un asunto importante, ella estaba sentada ensimismada con su celular en mano. La saludé y me respondió mientras seguia mirando su teléfono. Seguí tratando de  tener  una conversación cuerda y normal con ella, cuando de pronto me dice: “Ok, me llamas, y yo hago unas galletitas para llevar”. 😉 Ja! .Como no quitó su mirada de la pantallita y sintiéndome levemente ignorada, le dije, – “Ok, entonces te aviso”… no la llamé y lo resolví de otra manera. 😉

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UN LUGAR ESPECIAL AL CUAL TODOS PERTENECEMOS

Todos hemos estado en lugares donde nos hemos sentido perdidos y algunas veces solitarios. Creo que este sentimiento se dá, porque no es nuestro lugar, nuestro mundo ni nuestro ambiente.

Recuerdo mis primeros dias de escuela, cuando apenas tenia 6 años de edad, la escuela quedaba a poquitos metros de la estación del ferrocarril; el lugar que  divide y conecta a mi pueblo, con el vecindario donde creci.

Era el tiempo de esplendor de esa estación, donde el tren en ese entonces era el transporte que usaban mis primeras profesoras, para volver de regreso a sus hogares.

Recuerdo el primer  dia de clases, cuando tuve que salir de mi hogar y estar algunas horas sola, para empezar a crecer. Al terminar las clases, por primera vez caminé sola entre los otros niños hasta la estación, y me senté en un asiento de madera, junto a mi lustroso bolso de cuero cafe. Mis piernas colgaban y las balanceaba mientras esperaba y miraba hacia una sola dirección esperando que apareciera la figura de mi querida abuela, y no el tren que se llevaria a mis profesoras. Seguir leyendo

COMO LOGRAR QUE TU HIJO SE DUERMA TEMPRANO

Cuando, más sueño tenemos y queremos descansar, despues de un ajetreado dia…

vemos a nuestros niños corretear por la casa, o los vemos muy entretenidos jugando y con muchas ganas de reir; Entonces  esperamos un poco y… lentamente el ruido nocturno va decayendo, porque el sueño a ido venciendo uno a uno a los traviesos.

Cuando pensamos que por fin ya vamos a descansar… hay un niño que parece invensible, porque sigue y sigue jugando como si nada; Lo miramos una y otra vez,  y el sigue ahí como si el dia estuviera recien comenzando.

Como lograr que se duerma?…

El profesor de pediatría Clinica; Marc weissbluth, señala que, “la manera de lograr que un niño se duerma, es ponerlo en la cama en cuanto se muestre somnoliento, y  antes de que esté muy cansado. Seguir leyendo

COMO LOGRAR QUE TU HOGAR SEA DIVERTIDO PARA TUS HIJOS

La preocupación que tenía por mis hijas, hace unos años atrás… era si tendrián una infancia felíz como la mia, con muchos amigos, risas, ideas y entretención.

No duró mucho mi preocupación, porque no sé de donde y como, mi hogar se convirtió de la noche a la mañana, en la casa de diversión de los niños del vecindario.

Al leer el articulo “The Fun House”, en la revista Parents; me acordé de esta linda experiencia, que por algunos años juntos como familia, disfrutamos en un pais, donde los niños buscan un lugar, tan solo para divertirse, sentirse seguros y aceptados.

Al principio no fué fácil, acostumbrarme a un aluvión de chicos que hablaban un idioma diferente al nuestro. Más sin embargo, siempre escuché que… “Si quieres que tus hijos permanezcan en casa, deja a sus amigos venir a casa”. Seguir leyendo

CONSEJOS FAMILARES, PARA FORTALECER A LA FAMILIAS

Entre mis deportes favoritos se encuentra el basketball!!!!

Me gusta, porque es un juego donde cada jugador tiene su posición, y cada uno tiene un papel importante que llevar a cabo, empezando por el director tecnico y su ayudante.

En su puesto a la orilla del campo de juego, el director tecnico,  tiene una visión más amplia de lo que está aconteciendo. Mientras  trata de mantener el control; se dá cuenta que los jugadores de su equipo han perdido sus posiciones y el dominio del balón; y por su experiencia pide que se aplique la regla oficial del basketball llamada “Tiempo Fuera”.

Cuando los jugadores del equipo salen del campo de juego y se juntan alrededor de su director tecnico, tienen tiempo para tomar aire, con lo cual el cerebro recibe oxigeno y sangre, calman su sed, tienen tiempo para pensar mejor. Seguir leyendo

COMO CONVERTIR TU HOGAR EN UN REFUGIO

hogar El hogar debe ser un refugio donde cada integrante de la familia puede encontrar amparo en contra de los desafios y conflictos del mundo exterior, debe ser el lugar donde los miembros de la familia puedan hablar abiertamente acerca de sus experiencias y sus logros.

El hogar es el lugar donde se aprende a escuchar con interes y a fortalecerse unos con otros, debe ser un lugar de aceptación a pesar de los errores que se hayan  cometido, un lugar donde el valor personal sea reconocido.

La vida familiar es un laboratorio donde se le debe enseñar a los niños a resolver conflictos, es el lugar donde aprendemos desde chiquitos a enfrentar sanamente situaciones conflictivas que nos pasan en la vida.

Las oportunidades de demostrar aprecio por cada miembro de la familia, se presenta a cada momento en el hogar y debemos estar atentas (os) a esas oportunidades.

Ahora… como podemos lograr este hogar ideal?

. Busca a menudo oportunidades de demostrar  amor y aprecio por cada miembro de tu hogar, y dile a menudo cuanto le amas.

. Deja notas o pequeños obsequios, en lugares donde los miembros de familia puedan encontrarlos.

. Pide ayuda a tus hijos para llevar a cabo proyectos entretenidos, tales como hacer galletitas, escribir cartas o notitas de agradecimiento, esto les hará sentir que cada uno es valioso y sentiran, que se le necesita.

A traves de las notas de cariño o de felicitaciones, muestras tu interes y amor evidente por los miembros de tu familia. Lo que expresamos vocalmente, es tambien importante; pero las notas o cartas se pueden guardar y volver a leer varias veces.

. Inventa formas para que tus hijos  sientan deseos de regresar al hogar despues de la escuela o del trabajo;

Como por ejemplo:

– Planes para  salir todos  juntos, a pasear, ver una pelicula, a comer, a visitar museos, Seguir leyendo

POR QUE MIS ANTEPASADOS SON IMPORTANTES PARA MI?

picture-019Siempre me he preguntado de donde saqué las facciones que son parte de mí, la forma de mis ojos, mi sonrisa y especialmente me llama la atención la leve partidura que tengo en mi mentón.

¿De donde vienen estas caracteristicas hereditarias? Siempre observé a mis hermanas y a mi hermano y ninguno de ellos ,tiene esta caracteristica hereditaria de la “pera partida” como le digo yo.

Lo que si sé es que muchas carasteristicas las heredé de mi madre y muchas de mis amigas me dicen eres igualita a tu mamá! Eso lo sé tambien, porque muchas veces me he sorprendido haciendo gestos y movimientos muy propios de ella; y tambien, muchas veces pienso que mi forma de moverme al caminar, cada vez se parece más al de mi querida abuela materna !.

Muchas de las cosas que son propios de los rasgos que he heredado de mis antepasados, están en mi; y no puedo dejar de pensar e imaginarme que gracias a ellos, personas que vivieron, tuvieron emociones como las mias, dejaron sus huellas en mi que soy hoy una parte de su posteridad.

El presidente james Faust dijo: “En muchos aspectos, cada uno de nosotros es la suma total de lo que fueron nuestros antepasados. Las virtudes que ellos tuvieron pueden ser nuestras virtudes, sus puntos fuertes los nuestros, y en cierta forma, sus desafios pueden ser nuestros desafios”.

Siento una gran curiosidad por saber quien soy, de donde provengo y quienes me precedieron; me siento honrada de tener la oportunidad de aprender a armar  mi rompecabeza familiar, como una forma de agradecer a quienes debo mi existencia hoy, mi vida mis rasgos caracteristicos, y los genes que a traves de las generaciones yo heredé.

El autor del libro “Raices” Alex Haley, dijo: “En todos nosotros existe un profundo deseo de conocer nuestro linaje, de saber quiénes somos y de dónde venimos. Sin ese conocimiento ennoblecedor, sentimos nostalgia y no obstante lo que logremos en la vida, hay en nosotros un vacío y una inquietante soledad.”

Tengo ese profundo deseo de saber quien soy realmente, quiero saber de donde saqué mi menton partido, y algunos rasgos de mi personalidad.

Quiero descubrir a mis antepasados por una cuestion de amor y fe, Quiero saber de mi historia familiar que seguirá a traves del tiempo por medio de mis hijas y mi hijo, y los hijos de ellos que en un futuro cercano se convertiran en mi posteridad.

Esto de los genes y rasgos heredados, es algo fascinante y hermoso para mí!.

Ojalá! todas uds. puedan saber valorar y amar lo que son realmente! herederas de caracteristicas especiales de personas especiales.

Ojalá! Podamos honrarlos a ellos siempre!

Pueden aprender sobre esto en: www.familysearch.org

Que tengan un lindo dia!

Marisol

Fuente: (Cita presidente James E. faust; Liahona noviembre 2003 págs. 53-56  “El prodigio que son ustedes” Conferencia general octubre 2003.)

(Cita Alex Haley ” What Roots Means to Me”, Reader’s Digest, mayo de 1977, págs. 73-74; Referencia hecha por Pdte James E. Faust)

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COMO MANTENER UNIDA LA FAMILIA A TRAVES DE LAS “NOCHES FAMILIARES”

1207293_family_time La unidad de nuestra familia puede aumentar, cuando buscamos momentos para compartir y  estar juntos.

Son muchos los recuerdos que tengo de cuando era una niña y nos juntabamos como familia  a conversar y a reirnos de las anecdotas  que viviamos a diario con nuestros amigos y amigas.

Hoy en dia tambien muchas familias trabajan en esta tradicion apartando un dia de la semana para estar juntos, resolver problemas, tomar desiciones importante, juntos como familia, animarse y apoyarse en las cosas importantes que viven.

Muchos padres han descubierto que la “noche de  familia”, fortalece grandemente las relaciones entre padres e hijos y entre los mismos padres aumentando la unidad, teniendo un hogar con menos problemas.

Que pueden hacer los padres en una noche de familia?

1.-  Enseñar valores a los hijos como la bondad, la integridad, la moralidad, el respeto, la gratitud, la honradez, el perdon, las habilidades y talentos incluyendo el dinero y como usarlo sabiamente y la escuela, etc.

2.-  Analizar:  Estos temas y otros, para aprender a vivir una vida armoniosa y edificante con quienes nos rodean.

3.-  Hacer planes:  Son muchos los acontecimientos que suceden a diario en nuestras familias, como las vacaciones los estudios, trabajos, fechas especiales para la familia etc.

4.-  Compartir historias:  Comentarlas y aprender de ellas.

5.-  Escuchar las opiniones de los hijos y sugerencias:  Ellos necesitan saber que sus opiniones son importante para uds.

6.-  Asignar a alguno de sus hijos para que prepare un juego:  Ir rotando la participacion de cada miembro de la familia semanalmente, dando así  la oportunidad para hacerlo a todos.

7.-  Otras cosas que se pueden hacer es ver una pelicula en la casa, salir como familia al cine, a comer, a alguna actividad cultural o simplemente a caminar.

8.-  Refrigerio:  Este es el momento más importante para todos,  porque al final se sirven los alimentos preparados previamente, por ejemplo:  galletas, pizzas, gaseosas o jugos etc.

En muchos paises de Europa y EEUU  se esta dando mas importancia a estas “noches de familia” una vez a la semana, en estos tiempos de tanta necesidad de amor y comprension de los unos a los otros,

Esta “noche de familia semanal”, se convierte en una esperanza para lograr una familia unida, felíz y con una sola direccion.

Ha sido gratificante vivir esta experiencia cada semana con mi familia, muchos recuerdos van siendo incluidos en los de ayer de mi vida; y  si hay alguien que necesita vivir esos momentos para ser mas feliz soy yo.

Amigas vale la pena hacer esto! aunque sea poco a poco, si un dia no se pudo, otro  si se podrá!

Las invito a poner en practica esta actividad familiar y veran como sus familias crecen en amor y unidad; lo digo por experiencia!.

Que tengan un lindo dia!

Marisol.

Foto: http://www.sxc.hu