COMO HACER TU PROPIO MAQUILLAJE

Preparar maquillaje en casa, para mi, se asemeja mucho a los siglos pasados, en que las personas mezclaban todo tipo de hiebas, ramas, bayas, frutos secos y otros tipos de alimentos en busca de expresar la belleza del entorno o la belleza propia aplicada en el cuerpo como maquillaje. El maquillaje, es un asunto que [...]

EL ACEITE DE OLIVA EN NUESTRO CUIDADO FACIAL

- La invitada estrella de esta presentacion hoy,  será la Marisol -  díjo, una de mis amigas; cuando iba llegando a una presentación de cremas y productos de maquillaje que ella, y otras de mis amigas ofrecian como grupo. Me hizo reir, porque ella estaba muy  contenta que yo estuviera ahí, porque podría hacer funcionar [...]

COMO TENER LAS MANOS BONITAS Y SANAS

Las manos  son las mensajeras de nuestras emociones, son sensibles y personales; con ellas percibimos intensamente el  sentido del tacto, y tambien en ellas se encuentran nuestras huellas dactilares que nos identifica como únicos en el mundo. Por todas sus caracteristicas especiales, las manos requieren cuidado y este proviene de los nutrientes que adquirimos a [...]

MASCARILLA DE MIEL Y PALTA PARA LA PIEL RESECA

La miel, es un humectante natural, y la palta (aguacate) contiene aceites naturales y proteinas. La combinación de ambos ingredientes, genera una crema que hidrata y humecta muy bien la piel reseca, la cual aplicada como mascarilla facial, devuelve la suavidad a la piel. Ingredientes: 1/2 palta. 1 cucharadita de miel pura de abejas. Procedimiento:

COMO OBTENER ENERGIA EN POCOS MINUTOS

Muchas veces nuestro cuerpo esta aletargado como una bateria descargada. Queremos energizarlo, y no sabemos que hacer para despertarlo y darle una inyeccion de energía. Segun el libro que estoy leyendo, necesitamos ejercicios con  movimientos de alta intensidad que hagan circular la sangre y estirar los músculos. Los ejercicios recomendados son cuatro, y nos pueden [...]

RECETA DE GEL PARA DEPILARSE

Muchos de los productos para cuidar el cuerpo, y que compramos en las tiendas; bien podemos hacerlos nosotras mismas, con ingredientes que posiblemente tenemos por ahí en casa. Esta receta, la  encontré interesante, sirve para depilar piernas y axilas. Ingredientes: 2 cucharadas de shampoo 2 cucharadas de acondicionador o balsamo ( misma marca del shampoo [...]

LA IMPORTANCIA DE LOS LICUADOS EN NUESTRA DIETA

Leyendo el libro “La dieta abdominal para la mujer” del autor David Zinczenko; encontré la referencia a la importancia de los batidos o licuados. Lo encontré interesante porque, hace un tiempo descubrí por mi misma que los licuados,  son nutritivos aportan energia y ayudan a sentir el estómago más liviano. Un licuado, es una combinación [...]

COMO HACER BOLSITAS AROMATICAS PARA BAÑARSE

Hacer  bolsitas de hierbas aromaticas para la ducha o la tina; es una buena idea, porque la mezcla de las hierbas ayudan a limpiar y suavizar la piel.   Receta: 1 bolsita de gasa o mesh (tela de malla) de 10 x 10  centímetros. 1 cucharada de hierbas secas, o tres cucharadas de hierba fresca. [...]

SOLUCIONES PARA COMBATIR LA FLACIDEZ

Hablamos de flacidez, cuando la piel no está firme y en algunos casos cuelga del cuerpo. La mayor causa de la flacidez es el paso de los años que lleva a la pérdida del colágeno y la elastina cuyas sustancias proporcionan, sostén elasticidad y fuerza a toda la piel. Sucede tambien con los cambios alimenticios [...]

VAMOS A CAMINAR

Desde hace unas semanas, estoy haciendo lo que hace tiempo quería hacer; caminar durante la media hora, que tengo en mi trabajo para almorzar, dicho en ingles “lunch time” Ha sido una novedad un tanto rara, para quienes nos observan sentaditas fumando y no quieren acompañarnos! Todo comenzó cuando le comenté a mi amiga, Sany, [...]