Monthly Archives: January 2011

COMO USAR ACEITE DE OLIVA EN TU PELO

En los tiempos antiguos, el aceite de oliva fue usado para el cuidado personal.

En estos tiempos, el aceite de oliva, tambien es usado, porque sus ingredientes naturales, entre otras cosas,  embellecen el pelo y la piel.

Esta simple receta,  deja tu pelo más saludable y con mas brillo.

Ingredientes:

Aceite de oliva

Microonda

Toalla, para cubrir tus hombros. Seguir leyendo

Como hacer Potatoes Wedges

Esta es una de las recetas que me gusta cocinar!

El nombre de ésta receta en ingles es “Potatoes wedges”.

Me gusta el nombre en ingles, y  compartiré ésta receta con su nombre original!

Ingredientes:

. 4 papas medianas

. 2 cucharadas de aceite (oliva)

. 1 cucharada de aliños secos (Pimienta … u otros al gusto)

. Sal al gusto Seguir leyendo

LA VIDA REAL Y LAS FOTOGRAFIAS

Una amiga me envió, ésta  fotografía especial!

Es una de las pocas que existen de cuando teníamos 15 años.

Es una fotografía, que me trae muchos recuerdos tambien.

Yo y ella estamos posando, con una  gran sonrisa, desde lejos en la calle donde viviamos.

Esta fotografia, comparada con las que ahora uno puede sacarse, no es de muy buena calidad, ni el entorno es como los que muchas personas captan con sus camaras modernas, para mostrarlas a sus amigos y a todo el planeta en las redes sociales. Seguir leyendo

SUGERENCIAS PARA EL NOVENO MES DE EMBARAZO

El noveno mes de embarazo, genera mucha ansiedad por parte de la futura mamá, es el mes donde la incertidumbre crece, por conocer al bebé.

Es el mes, donde tambien hay sintomas y sugerencias como éstas para llevarlo mejor…

1. No veas peliculas, violentas, de drama, o miedo, y no leas libros de los mismos temas, de noche.

Hacer esto te genera, falta de sueño por causa de la tension.

2. No te vayas a  la cama, despues de pasar mucho tiempo sin comer, porque es más dificil dormirse.

Toma un vaso de leche tibia. Seguir leyendo

MALAS COSTUMBRES QUE AFECTAN TU SALUD Y BELLEZA

La mayoria de nosotras las mujeres, tenemos hábitos y malas costumbres muy propios, que creemos inofensivos, pero son dañinos para nuestra salud y belleza.

Son hábitos y malas costumbres que  conviene  eliminar … Aquí están!:

1.Tacones altos:

El tacón desplaza el cuerpo hacia adelante, lo que genera tension sobre un punto definido; ocasiona por tanto mal riego sanguineo y deformaciones óseas, que pueden afectar la columna vertebral.

Evita usar los tacones de 6 o mas centimetros cada dia  y reservalos para ocasiones especiales.

2. Cruzar las piernas:

Cruzar las piernas, es una costubre que tenemos las mujeres.  Esta costumbre, provoca mala circulación, formación de varices, hinchazón y celulitis persistente.

Si debes estar sentada todo el dia estíra las piernas, de vez en cuando y mantenlas rectas. Seguir leyendo

RECETAS NATURALES DE AVENA, PARA TU PIEL

La avena es un alimento muy nutritivo que si lo consumimos nos mantiene saludables.

La avena tambien  cuando la usamos de forma externa, ayuda a limpiar, cicatrizar y exfoliar nuestra piel.

Estas son recetas naturales y  faciles de hacer en casa.  Si quieres probarlas aqui están las instrucciones para prepararlas.

1. Mascarilla limpiadora de acne y espinillas:

– Mezcla, dos cucharadas de avena con una cucharadita de miel y dos claras de huevo.

– Pon esta mezcla sobre el cutis, por 30 minutos para que penetre tu piel.

– Enjuaga con agua tibia.

2. Cicatrices de quemaduras: Seguir leyendo