Monthly Archives: September 2010

COMO EXPRESAMOS LAS EMOCIONES

La alegria, tristeza, depresion, timidez, ansiedad, antojos de alimentos, dejar las cosas para despues, ser indecisas,  son  emociones que vivimos a diario para expresarnos y comunicarnos.

Las mujeres, aprendemos desde pequeñas a expresar nuestras emociones y las vivimos intensamente, porque son parte de nuestra escencia personal.

Son nuestras emociones, las que nos llevan a estallar de alegria, las mismas que cuando afloran  nos debilitan, nos hacen sentirnos tristes, deprimidas y algunas veces con una tremenda baja autoestima. Seguir leyendo

JOVENES MEZCLANDO CULTURAS

Mientras los legisladores de este pais, siguen con los dime y diretes, en cuanto a las leyes de inmigración … Yo sigo recibiendo invitaciones a bodas.

Las niñas que conocí, desde muy pequeñitas, ya han crecido, se están enamorado, se están casando y formando buenas familias.

La mayoria de ellas, están dando el  Sí, a jovenes americanos, que quieren crear un hogar junto a ellas, porque las aman.

Por una u otra razón, ellos se conocen se enamoran y se casan, siendo de culturas diferentes!.

Bueno!… aunque tampoco tan diferentes!! Seguir leyendo

OTOÑOS PARA RECORDAR

Jústo, en este dia que comienza el otoño, me dí cuenta que el verano ya se a ido, dejandonos una vez más, lindos recuerdos de experiencias vividas.

Hoy, vi los arboles con los colores típicos del otoño,  las hojas rojizas caidas por doquier eran llevadas de un lugar a otro, por el vientecito caracteristico de esta linda epoca!

Me gusta el otoño, por sus colores por la lluvia que muy pocas veces cae por aqui, me gusta el otoño, porque invita a permanecer en casa junto a los nuestros.

Me gusta esta estación, por los recuerdos hermosos que dejarón los otoños vividos en mi pais.

El olor del otoño, me vuelve a mi hogar de años atrás donde crecí, ese hogar abrigado por un bracero, el cual rodeabamos con sillas y bancas y nos  sentabamos a conversar, y abrigabamos nuestras manos acercandolas a su calor. Seguir leyendo

EL ATRACTIVO MALL Y SUS TIENDAS

Vengo de una ciudad donde el primer centro comercial o mall,  lo construyeron en los años de mi secundaria. Por su forma y estructura interior, le pusieron por nombre Caracol.

Algunas veces me di unas cuantas vueltas con mis amigas en el caracol,  subiamos y bajabamos por el mismo pasillo.

Era un lugar pequeño comparado con el  que ésta cerca de de la ciudad donde vivo hoy.

Tiene de todo como en todas partes, primer y  segundo piso, interiormente se conecta de un lado a otro a traves de un grueso cristal que sirve de puente.

Subimos y bajamos por la escalera automatica, segun sea la necesidad; abajo entre las tiendas,  está el lugar reservado para las madres y sus hijitos. Seguir leyendo

TEST, TE VOLVERIAS A CASAR CON EL MISMO HOMBRE

Hace un tiempo atrás, una amiga que estaba sentada a mi lado, me dijo:

– Si tuvieras la oportunidad de volver al pasado, te volverias a casar con tu esposo?

La pregunta, me tomó por sorpresa,  me hiso sonreir, y sin pensarlo  mi respuesta fue un …  Si!

Que dicen uds. amigas  ¿Se volverian a casar con el mismo hombre?

Si quieren descubrirlo, busquen un papel y un lapíz para responder este test!

1. Tu marido empieza a afeitarse, justo cuando tú quieres lavarte los dientes:

A  Te pones detrás de él y lo abrazas, disponiéndote a esperar tu turno.
B   Te pones nerviosa y lo acusas de estar siempre en el lugar equivocado.
C   Le pides que te deje el lugar y le aseguras que estarás lista en un minuto.

2. Te metes en la cama con un terrible dolor de cabeza. Tu esposo enciende la lampara de su velador.
Piensas:

A  Tenerlo cerca me consuela.
B  Seráa maravilloso dormir en habitaciones separadas.
C  No me tiene respeto.

3. Al entrar a tu casa te das cuenta, que tu marido ha dejado los zapatos en la entrada:

A  Sonries ante el desorden
B  Piensas que en lo que a ti respecta, esos zapatos se quedarán ahí para siempre.
C  Te parece que es una falta de consideración.

4. Cuando comen solos, piensas que:

A  Es fascinante.
B  No sabe estar callado ni un momento
C  Lamentas no tener una camara de video para grabar.

5. Buscas el periodico, pero lo encuentras en manos de tu marido:

A  Te sientas junto a él y eliges una revista.
B  Le dices que te desagrada leer un periodico usado.
C   Interpretas su gesto como un desplante.

6. El matrimonio ha incrementado:

A   Sus afinidades
B   sus divergencias
C   Los defectos de él

7.  El matrimonio es:

A   Una división de problemas y de responsabilidades, y una multiplicacion de alegrias.
B   Feliz. si coinciden dos habiles perdedores
C   Un asunto serio que puede resultar color de rosa.

8. Cuando eran novios, tu marido era más:

A  Sensual.
B  Presente
C   Inconstante

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Que es el colesterol y como afecta nuestro organismo

En muchas oprtunidades, he visto amigas de apariencia saludable, diciendo que tienen colesterol alto.

Nunca presté mucha atención a este tema; hasta que hace unas semanas, mi doctor díjo, que iban a sacarme unas muestras de sangre, para ver como estaba mi colesterol.

Me pasó un folleto, para que aprendiera más sobre el tema, y descubrí que:

El colesterol, es una sustancia suave y cerosa que se encuentra en la sangre, y es necesario para la creación y mantenimiento de las celulas; pero cuando hay demasiado puede acumularse en las paredes de las arterias.

El colesterol proviene de las comidas que consumimos diariamente y a traves del higado y celulas especificas.

Al alimentarnos, el colesterol de las comidas se absorve por el tubo digestivo, baja al higado, donde empieza a circular por todo el cuerpo a traves de la sangre.

Hay dos tipos de colesterol: Seguir leyendo