LOS NIÑOS QUE ELEVABAN CAMBUCHAS DE PAPEL

Ahora,  despues de muchos años…
Visualizo varias cabecitas agachadas, mientras los rayos del sol a las primeras horas de la mañana les da brillo a esos cabellos enmaraños, entremetiendose a traves de los hombros, para dejar ver las pequeñas manos, que juguetean con hojas de papel periodico, pegamento e hilos.
En medio de ese grupo escucho el [...]

LAS “SUPERMUJERES” Y LOS PELIGROS QUE ENFRENTAN

Muchas veces me pregunté…
Como?… una de mis amigas, podia hacer tantas cosas durante el dia. Ella es algo asi como una “Supermujer” la super heroe de su casa.
Me encanta saber que puede hacer tantas cosas con amor… pero me preocupó cuando la vi derramar lágrimas , al sentirse confundida y desanimada por las cosas donde [...]

COMO REDUCIR EL CONSUMO DE SAL

El consumir mucho sodio (sal), hace que el cuerpo retenga liquidos y aumente el volumen de sangre en el cuerpo.
Este aumento de volumen en la sangre, mantiene el nivel de sodio en niveles normales, pero a cambio, el corazón tiene que trabajar más duro para mover toda esa sangre extra por el cuerpo.
Esto provoca que [...]

COMO VIVIR LINDAS PRIMAVERAS

Los rayos del sol aparecen, para decirle adios al invierno y darle la bienvenida a la primavera!
la primavera a llegado y con ella, el sentimiento calido de un nuevo renacer…
el color verde conocido como un color terapeutico para la salud mental, hace gala de su magestuosidad, desplegada en sus diferentes tonalidades en esta epoca especial.
Se [...]

LA VITAMINA D REDUCE EL RIESGO DE CONTRAER PROBLEMAS AL CORAZON.

En el  Heart intitute at Intermountain Medical Center Utah, se encontró una conección entre la deficiencia de vitamina D y los riesgos de padecer problemas al corazón.
Despues de estudiar alrededor de 31.000 mil pacientes, han descubierto que las personas, quienes han participado del estudio y agregado vitamina D en su dieta, tienen bajas probabilidades [...]

TERREMOTO EN CHILE AYUDA A SALVAR DEL DIVORCIO A MATRIMONIOS

Cada tragedia que afecta nuestras vidas  trae consigo un aprendizaje que debemos saber reconocer mediante momentos de reflexión.
De cada experiencia triste, podemos aprender a sacar lo positivo para seguir adelante y tener una vida mejor de lo que ha sido.
Escribo esto, porque al leer sobre las consecuencias que ha dejado el terremoto en Chile, me [...]

LAS INOLVIDABLES MENTORAS DE MI VIDA

Según el diccionario, un mentor es un consejero o guia de otro…
y desde que nacemos todos contamos con ellos, para bendecir nuestras vidas.
Al observar fotografias que tengo o han sido enviadas para que no me olvide de donde vengo; busco, en mis recuerdos a las mentoras, del resultado de lo que hoy soy.
¿Quienes fuerón aquellas [...]

SALUDOS A TODAS EN ESTE DIA ESPECIAL

Son muchas las cosas que se harán y se dirán, en este dia internacional de la mujer!.
pero lo mas importante es el sentimiento de gratitud que debemos tener  por haber nacido mujer.
Lo importante, es cada dia saber y no olvidar lo que somos, y de la inmensa influencia que ejercemos en la vida de [...]

SENTIMIENTOS…POR LOS AMIGOS DE INTERNET

Que hermoso mensaje!…
En el correr de los años, muchas veces nos deparamos con pérdidas terribles, por ellas asumimos actitudes y hacemos cosas que jamás soñamos hacer, pero las mismas siempre nos traen una moraleja, un aprendizaje. Yo he aprendido que más allá de mi soledad, existe un personaje extraordinario.
Esos hermosos amigos que creemos saber [...]

CHILE… MI TIERRA DE GENTE VALIENTE

Al mirar esta fotografia, pasan por mi mente los recuerdos de los  amigos con los que crecí, a los que conocí a lo largo de mi vida;
y pienso en los que nada sé y me pregunto… si estarán vivos o no.
Al observar esta fotografia de la tragedia de mi patria, me uno a la esperanza [...]