QUE HACER ANTE UNA DISCUSION CON TU PAREJA

Tengo un amigo que en broma dice que su esposa es pastito seco! Este dicho me da  risa, y hace referencia a cuando el pasto esta  seco y con cualquier chispita de fuego,  puede crear un peligroso incendio. Aunque esto es un dicho; muchas veces nos convertimos en pastito seco como mi amiga; permitiendonos actuar [...]

COMO “20 MINUTOS” DE LECTURA PUEDEN INFLUENCIAR EN LA VIDA DE UN NIÑO

El libro que tenia en mis manos a mis cuatro años,  no era  grande, tenia muchas letras y cada una u otra hoja tenía un bosquejo en blanco y negro de un dibujo. A mis cuatro años solo podia imaginar lo que alli se describia por esos pocos dibujos que aparecian en ese libro. Sentada [...]

PRE-DIABETES, SUS SINTOMAS Y COMO PREVENIRLA

La diabetes es una enfermedad, la cual muchas de mis amigas  padecen. Segun la Sociedad Americana de la Diabetes, en Estados Unidos hay 57 millones de personas que padecen de Pre – Diabetes. Cuando las persona padecen de Pre- Diabetes, sus concentraciones de azucar en la sangre, son mucho más altos que lo normal en [...]

LA IMPORTANCIA DE LAS VACUNAS, PARA UNA VIDA SANA

Gracias a las vacunas, muchas son las enfermedades que se han erradicado en el mundo entero. Pero a pesar de los esfuerzos y campañas que se hacen en cada pais para ayudar a tener sus comunidades a salvo, son muchas las personas  que mueren por enfermedades que pudieron haberse prevenido. Los Centro de Prevención y [...]

QUE ES LA DEPRESION Y COMO COMBATIRLA

De alguna u otra forma todos vivimos sentimientos pasajeros de melancolia y tristezas durante nuestra vida. Pero en algunas personas esos sentimientos de incapacidad animica se quedan por largos periodos, convirtiendose en un trastorno depresivo. Mi amiga Graciela, en medio de estos sentimientos de profunda tristeza , logro transmitirme  como se sentia  a traves de [...]

COMO MANTENER UNIDA LA FAMILIA A TRAVES DE LAS “NOCHES FAMILIARES”

La unidad de nuestra familia puede aumentar, cuando buscamos momentos para compartir y  estar juntos. Son muchos los recuerdos que tengo de cuando era una niña y nos juntabamos como familia  a conversar y a reirnos de las anecdotas  que viviamos a diario con nuestros amigos y amigas. Hoy en dia tambien muchas familias trabajan [...]

COMO LA PRESION ALTA AFECTA EL CEREBRO

Siempre que vamos a una cita con el doctor, nos toman la presion arterial, para ver como esta funcionando nuestro organismo. Nunca le habia dado la importancia que se merece este tema, hasta que aprendí lo peligrosa que es!. La presion arterial ( hipertensión o presión alta) es la fuerza de la sangre contra las [...]

EL MUNDO DE LA IMAGINACION EN UN NIÑO

Nunca se es tan grande como para jugar a imaginar! Los  niños crecen examinando ideas, practicando nuevas destrezas y dando sentido al mundo que los rodea. Usando la fantasia, aprenden a adaptarse mejor a las nuevas ideas y situaciones, mientras van creciendo. Jugar a imaginarse una situacion desarrolla su confianza e imaginación. Esto les ayudará [...]

COMO SUPERAR LA SOLEDAD DE MADRE

Siempre he dicho que si algo he heredado de mi madre es lo buena para llorar. Cada cosa que crea sentimientos especiales en mi hacen rodar mis lagrimas espontaneamente. Bueno!… esto no me gusta mucho porque es un poco vergonzoso andar por ahí con los ojos hinchados como sapo. Crecí viendo a mi madre llorar [...]

IDEAS PARA HACER DE LA LIMPIEZA UN NEGOCIO

Un dia estaba sentada en la clinica del dentista, esperando que atendiera a mi hija y como es comun en estas esperas ; comenzé a observar  hacia todos lados. y ahí estaba esperando ser observada… Una telaraña! Luego mientras el doctor atendía a mi hija, le hize la pregunta! Tiene ud. alguien que limpie su [...]