COMO CUIDAR LA PIEL DEL FRIO
Posted on | February 6, 2010 | No Comments
Uno de los grandes problemas, que afectan nuestra piel son las bajas temperaturas del invierno.
El frio vuelve sensible la piel, porque la dermis se reseca en forma exagerada y pierde luminosidad.
La mejor solución para mantener la piel sana, es hidratarla en profundidad.
Los labios, manos, brazos, piernas y pies, son las partes que están mas expuestas a la resequedad .
Labios:
La piel de los labios es extremadamente delicada; para protegerlos debes aplicar con frecuencia, balsamo labial con proteccion solar.
Manos: Read more
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¡MUNDO DE MUJER A UN AÑO DE VIDA!
Posted on | February 3, 2010 | No Comments
Sin saber nada de informatica, entré en el mundo de los blog y nació así… “Mundo de Mujer”.
Fué un lindo proyecto que comencé hace un año, y me siento contenta por mi logro.
Al revisar una vez más mis articulos, no puedo creer lo que he hecho, lo que he escrito y cuantas veces, estas mismas cosas, me han servido de ayuda, en los momentos en que he necesitado más de algún consejo.
El proposito por el cual fue creado y que era lo que queria expresar y compartir; lo expreso en mi pagina http://mundodemujer.com/asi-soy-yo
Muchos de los árticulos de este mi querido blog como lo llámo yo; han sido escritos con lágrimas; más que nada, por la gratitud que siento por mis recuerdos; esos momentos especiales, que creí olvidados a traves de los años, momentos propios vividos, y otros que mi familia dejó para siempre en mi corazón, y que hoy me sirven como fortaleza en los momentos en que los extraño por estar lejos… Read more
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LA REVOLUCION DE LA GLUCOSA
Posted on | January 30, 2010 | No Comments
Una vez les conté, que muchas de mis amigas, padecen de Diabetes, una enfermedad que tiene un alto índice de riesgo en los hispanos que viven en EEUU.
http://mundodemujer.com/pre-diabetes-sus-sintomas-y-como-prevenirla.html
Muchas veces me he reencontrado con amigas que no he visto desde hace algún tiempo, al verlas de nuevo, me pongo muy contenta; pero cuando más de alguna me ha dicho, que esta enferma con Diabetes y tiene que comer más carbohidratos…
La quedo mirando con una sonrisa de incredulidad, por su nueva adquisición, y no tengo tiempo para preguntar que son los carbohidratos, porque no hay tiempo para hacerlo, y porque casi siempre estamos estorbando el acceso principal, en el supermercado.
Al despedirme de ellas, siempre me he quedado con la misma pregunta dando vuelta en mi cabeza… Read more
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EL LEGADO DE UN AMIGO
Posted on | January 27, 2010 | No Comments
Hoy estuve sentada al final de un gran salon, tratando infructuosamente de controlar mis lágrimas al despedir a un amigo, que de un dia para otro, se fue para siempre.
Al estar sentada ahí, escuchar los mensajes en memoria de mi amigo que tocó mi vida y la de quienes lo conocierón;
Me sentí agradecida por haberlo conocido, por haber sido receptora de su influencia positiva, su amistad, su carisma, por su corazón servicial y su gran sonrisa.
Hoy, sintiendo la calma que reinaba en ese servicio funerario; pensé en lo bueno que es tener estos momentos especiales en nuestras vidas, cuando se convierten en un balsamo sanador del dolor.
Aprendí que no es malo llorar, cuando enfrentamos estos momentos, cuando simplemente suceden, trayendo dolor a nuestra vida… Read more
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COMO ALIVIAR EL ESTRES
Posted on | January 21, 2010 | No Comments
Los dias pasan rápido, y tengo muchas cosas por hacer!
Córro de un lado a otro, y cuando ha finalizado el dia, me doy cuenta que no he hecho grandes cosas y peor aún, he acumulado más en mi lista de cosas sin realizar.
Me doy cuenta, que solo he logrado, nerviosismo, ansiedad, desgano por hacer cosas , y el enojo conmigo misma y con los demas es más recurrente.
Lo que pasa es que tengo estres!… estres!
Creo que debo practicar los siguientes consejos, para sentirme mas aliviada!
Espero que les ayuden a uds tambien cuando sientan como me siento yo. Read more
MIRO A MI ALREDEDOR Y SIENTO QUE SOY AMADA
Posted on | January 19, 2010 | No Comments
Me gusta mirar las montañas a lo lejos, todas cubiertas de nieve como si un manto blanco las cubriera desde la misma cima hasta las planicies.
Al estar rodeada de montañas y cada dia deleitandome al mirarlas; me siento agradecida por vivir y por las creaciones hermosas que Dios creó para mi.
Como no recordar! cuando hace algunos años atrás, teniamos en el patio de nuestra casa tres columpios, uno para cada una de nuestras hijas.
Y… tambien recuerdo, como esos columpios me llevaron a disfrutar los mejores momentos!
Esos espacios de tiempo que tan solo eran para mi!!
En las noches estrelladas de primavera y verano, en que tán solo queria mecerme y mirar las estrellas, iba y me sentaba en uno de los columpios.
Afirmaba mis manos en ambos lados de las cuerdas, mi espalda la flexionaba hacia atrás y estiraba mis brazos, mientras mis piernas, se estiraban y flexionaban para mecerme un poco… Read more
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MIS SENTIMIENTOS ANTE UNA TRAGEDIA
Posted on | January 16, 2010 | No Comments
Al observar las noticias, durante estos dias, la tristeza embarga mi corazon, al ver tanto desastre producto de la naturaleza.
He vivido la experiencia sobre lo que significa la magnitud de un terremoto, y como afecta la vida de quienes viven en carne propia el movimiento de la tierra.
http://mundodemujer.com/una-tierra-de-temblores-y-terremotos.html
Es mi ruego, que todo sobreviviente pueda en alguna forma sentirse bendecida (o) por la oportunidad de seguir viviendo.
La vida, es un corto periodo de tiempo en el cual vivimos experiencias hermosas y tambien de pesar y sufrimiento, algunas veces unos más que otros; pero aún así es lindo vivir, y aprender de las cosas de las cuales nos convertimos en testigos… Read more
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COMO EVOLUCIONA LA PIEL DE LA MUJER
Posted on | January 8, 2010 | No Comments
La mañana de hoy, no fue una cualquiera; porque hoy al mirarme en el espejo; me puse a reflexionar en cuanto tiempo ha pasado, cuantas cosas he vivido y como he cambiado.
Me acordé cuando una de mis hijas vió esta fotografia, y me dijo
- Mamí !… pareces una ” little girl”!- y nos pusimos todos a reir, cuando continúo diciendo:
-Si no túvieras esas cosas, ahi debajo de tus ojos serias igualita! jaja!
Mi piel ya no es la misma, yo no soy la misma y he evolucionado como toda mujer; cambios fisiológicos, hormonales fisicos y esteticos, han venido a mi cuerpo en forma imperceptible, porque no me he dado cuenta de ello mayormente; Supongo que a muchas mujeres le pasa lo mismo.
Estos cambios le suceden a todas las mujeres en el interior de su organismo, desde la niñez hasta la menopausia.
El trastorno mas grande que una mujer vive es el cambio de niña mujer; cuando con la primera menstruación, cambia todo el sistema hormonal y hay una hiper producción de sustancias hormonales; como las glándulas sebáceas, glándulas mamarias, crecimiento del bello, alteraciones de la alimentación y muchas otras cosas… Read more
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COMER MANZANA ES SALUDABLE!
Posted on | January 6, 2010 | No Comments
Los consejos que me dierón cuando por primera vez iba a ser madre, involucrabán especificamente la manzana.
Siempre me dijerón que si comia manzana, mi bebé nacería limpiecito y rosadito.
Bueno… lo practiqué con mis tres hijas y nacieron hermosas, siempre supúse que fué el resultado por comer manzanas.
Las mujeres que me aconsejarón en ese entonces,tenian mucha razón, me dierón el consejo como un dato de estos que pasa de boca en boca y de una generación a otra en un pueblo como el mio.
Pero sí!… las manzanas son únicas por las propiedades que contiene, comparada con otras frutas.
El comer una manzana al dia nos beneficia porque:
1.- Las manzanas tienen vitamina C.
La vitamina C, mejora el sistema inmunológico; hay muchas personas que tienen deficiencia de vitamina C y se enferman más que otras personas, se contusionán más y desarrollan coagulos de sangre.
La importancia de la manzana en este aspecto es vital para prevenir cancer de colon, próstata y de senos en las mujeres… Read more
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COMO ENCONTRAR COMPAÑIA SI ERES SOLTERA
Posted on | December 30, 2009 | 1 Comment
Tengo algunas amigas solteras!… Siempre me alegra verlas en grupo y muy contentas!.
Me gusta eso porque estar soltera es una condición que te acerca demasiado a tu soledad existencial,
y cuando eso sucede, la vida se vuelve un poco dificil!!
Pensando en todas esas queridas amigas solteras, les comparto estos consejitos que encontré!!!
Podrían resultar cosas buenas si se práctican algunos de ellos para sentirte mas felices!
Un buen consejo para una mujer soltera en cualquier tiempo del año es crear la mejor vida posible!.
1.- No esperes ser invitada por otros… Read more
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